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五岁孩子视力4.9一般是正常的，通常无需给予特殊处理，做好眼部护理措施即可。 正常情况下，五岁孩子的视力正常值在4.7-4.9，随着年龄增长，八到九岁的孩子可逐渐发育到成人的标准视力5.0，因此，五岁孩子视力4.9，在正常范围内，无需过于担心。虽然视力处于正常范围，但由于此时孩子正处于发育阶段，家长要定期带孩子到正规医院进行视力检查，如果出现异常及早进行干预。在日常生活中，家长需要孩子注意的用眼习惯，避免长时间看电子产品。 如果孩子出现眼睛红肿、流泪以及视力下降等不适症状，建议家长及时带孩子就医，做详细诊断。
许多人的视力其实都不在正常的范围之内，但是很多人都不知道该如何判断自己的视力，更加不知道该怎么防止近视眼的出现，为此，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师郑丽绵，来为我们详细的讲述一下怎么样判断自己的视力呢？近视眼该如何预防？
据《柳叶刀》接受并在世界视觉日（10月8日）上强调的一项更新的预印本研究显示，到2050年，全球会有近9亿人体内将受到失明以及严重视力障碍的影响，而目前这类人群的数字为3.38亿。
现在近视的发生率越来越年轻化，有很多幼儿园的小朋友已经戴上了眼镜，毁坏孩子视力的不仅仅是电子产品，也有可能是受到了环境以及饮食的影响。
现如今戴眼镜的人越来越多，有的甚至在小学就开始带眼睛。而经过相应的调查，我们发现促使人们视力变差的因素有很多，下面我们针对这个病因来逐一来解说。
越来越多人用眼过度而出现视力模糊、眼压过大、眼睛酸涩胀痛、干眼症，甚至老花眼提早报到。眼睛和其他器官一样，也要定期保养和运动才能用的久。因此我们必须在日常生活中就要注意保养眼睛，护眼运动必须做起来，适当的视力训练切莫迟疑。 一起来看看几种简单的视力训练方法。
不少人发现，自己的视力越来越差，这到底是怎么回事呢？下面我们就来了解下：
视力下降的原因有哪些？广州医科大学附属第二医院眼科主任沙翔垠教授指出，实际上引起视力下降的原因有很多。其中就是过度用眼，还有些疾病，比如说青光眼、视神经炎，还有角膜炎，眼底的一些出血，还有眼底的一些血管阻塞，这些疾病都可以引起视力下降。（视力下降的原因）当然是过度用眼，或者运动引起的外伤。比如说广东人喜欢打羽毛球，或者是球类一些，撞伤眼睛引起眼睛出血的（运动）。这些因素都可以引起视力的一个包括短期的迅速下降。当然过度的用眼，它可以视疲劳，也可以使我们的视力比较明显的下降。
长时间专心注视电脑/IPAD/手机屏幕，会造成干眼症及暂时性视力下降，并且容易引发多种眼疾，虽然说偶尔学习所需，但不能沉迷。
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。给网虫们介绍明目养目的食疗法数则：
怀孕之后，孕妈不能做伤害胎儿视力的事，不能抽烟、喝酒，不能让烟酒中得有害物质伤害宝宝视力。注意预防感冒，远离人多肮脏的地方，尽量减少自己接触感染任何有害病毒的机会，减少对宝宝发育的伤害。如果不行患病，一定不能随意用药，应详细咨询医生治疗。
在人体的各种感知器官中，眼睛的作用极为重要。随着年纪的增长，不少人发现，自己有视力模糊的问题，会认为是自己年龄大导致的。其实现在有很多年轻人都会因为各种因素出现视力模糊。
青少年每天都有很繁重的学习压力，过度的用眼就容易出现视力下降的症状，有什么办法可以预防呢？作为家长可以在孩子的日常饮食中多添加一些具有保护视力功效的食物，下面来看看这些食物都有什么吧。
这段时间，杭城各校在陆续统计今年学生的体质健康测试情况，视力，是其中一项。杭城各校学生体质健康测试陆续出炉，一年级孩子的视力问题让不少校长揪心——一年级有个班过半孩子视力不良，是谁“偷”走了他们的好视力呢？年级越高孩子们近视比例越高，这早已不是什么新闻。调查发现，不少学校，一年级进校没多久的孩子，视力不良比例竟也超过三成，这其中大部分存在近视情况。那么，为何00后孩子的近视情况越来越普遍和严重呢？
“你家的孩子补硒了吗？”曾几何时，人体需求量不高但作用不小的微量元素硒开始进入父母们的视线。很多专家表示：缺硒是青少年视力下降的重要原因，同时也是七岁以下儿童反复罹患呼吸道和消化道疾病的重要因素。那么儿童补硒究竟有什么益处？
如今，很多人会发觉自己的视力明显下降，那么，这都是因为忙碌工作、学习所致吗？并非都如此。其实，视力突然下降与我们的血压有着很大的关系，其还可能会诱发高血压、高血脂、高血糖等疾病。
根据科学研究，人类吃过多的甜食会影响到视力。然而，对于特殊群体的准妈妈来说吃太多甜食不仅会影响自身视力还会影响到胎儿视力哦。同时，想要孩子一出生就拥有好视力，孕期的饮食是很重要的。
肝病患者由于肝细胞被破坏，导致肝脏的功能减退，血液运输受到影响，眼睛长期的供血不足，加之熬夜等不良的生活习惯，会导致视力的下降。
尽管导盲犬，好处多多。而我国也早在13世纪，就有了视力残疾人使用导盲犬，但实际生活中并不是所有的视力残疾人都适合用导盲犬。
不同国家有不同的低视力病因，发达国家以黄斑变性、糖尿病性视网膜病变为视力残疾的首位。国内孙葆忱教授分析上世纪80年代资料认为，30岁以下的低视力主要病因为先天性遗传性眼病，中年组主要为眼底病，60岁以上的患者占低视力总数的75.20%。
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