维生素D可能具有抗抑郁作用,与血清素合成、神经保护、免疫调节、炎症反应、基因表达有关。 1.血清.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
抑郁症可补充维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D等。 1.维生素B1:参与神.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
焦虑抑郁时,可通过食用香蕉、深海鱼、全麦面包、菠菜、坚果等食物补充快乐,也可考虑服用舍曲林、氟西.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
心情抑郁与缺乏维生素D可能存在关联,涉及神经递质调节、免疫功能、激素水平、光照因素、骨骼健康等方.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
抑郁与营养关系密切,营养物质如维生素B族、维生素D、ω-3脂肪酸、钙、镁等缺乏可能影响情绪。 1.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
焦虑抑郁烦躁,可能缺乏的5种维生素分别是维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素C.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
有助于对抗抑郁症的营养素包括维生素B族、维生素D、ω-3脂肪酸、钙、镁等。 1.维生素B族:像维.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
维生素与抑郁症存在内在联系,维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D等缺乏可能影.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
抑郁症恢复可多吃富含色氨酸食物、富含ω-3脂肪酸食物、富含B族维生素食物、富含镁食物、富含维生素.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
维生素D可能通过调节神经递质、影响神经可塑性、调节免疫功能、改善内分泌、影响肠道菌群等方面降低抑.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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