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“肠道健康中国行” 项目倡议书
睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
运动改善烦躁易怒,与调节神经递质、释放压力、增强身体素质、改善睡眠质量、调整生物钟等因素有关。
高度近视(1000度)失明风险高,可通过改善用眼习惯、增加户外活动、定期眼部检查、合理矫正视力、补充眼部营养等方式预防。
解决吃五子衍宗丸喝酒的困扰,可从了解药物与酒精相互作用、调整饮酒习惯、观察身体反应、合理饮食搭配、及时就医咨询等方面入手。
炮姜炭具有温经止血、温中止痛、止泻、回阳通脉、抗菌消炎等功效。
压力大导致湿气重可通过调节生活方式、进行饮食调理、采用中医理疗、适当运动锻炼、合理使用药物等方法应对。
腱鞘炎是常见疾病,由腱鞘**摩擦引起炎症。AI医疗和土方在治疗腱鞘炎上各有优势,AI医疗有精准诊断、个性化方案、远程医疗、实时监测、智能康复指导等作用,土方有中药熏洗、按摩、热敷、艾灸、食疗等方式。
孕产女性宫寒症状的应对策略包括饮食调理、生活习惯调整、中药调理、艾灸治疗、运动锻炼等。
肌酐从700多降到100,中医可通过体质辨识,利用中药调理、针灸治疗、艾灸辅助、食疗配合、运动锻炼等方法实现。
口中粘腻不爽主要由脾胃湿热、痰湿内蕴、饮食不当等原因引起,可通过调整饮食、服用药物、改善生活习惯等方式应对。
老年股骨颈骨折病人因皮下脂肪较薄,长时间以同一姿势卧床难免不适,因此应保持床铺清洁平整、干燥,硬板床上褥子应厚些,经常按摩受压部位,同时可协助病人适当半坐位,避免时间过长,以减轻不适。
老年人股骨颈骨折十分常见,尤其是60岁以上的老人更多。股骨颈骨折后有相当部分的病人出现骨不连接或股骨头缺血性坏死,造成终身残废,迄今仍是骨科尚待解决的医学课题。
股骨颈骨折在老年人中是一种比较常见的骨折之一,但是由于有些症状类似高老头那样不是很明显,从而耽误了较佳的治疗时间,那么家里老人如果出现了摔倒等情况,一定不能大意,要及时检查看看是否没无股骨颈骨折,以尽早选择适合自己的治疗方式。
股骨颈骨折多发生于老年人,女性发生率高于男性。由于老年人多有不同程度的骨质疏松,而女性活动相对较男性少,由于生理代谢的原因骨质疏松发生较早,故即便受伤不重,也会发生骨折。大多数老年人股骨颈骨折创伤较轻微,年轻人股骨颈骨折则多为严重创伤所致。Kocher认为损伤机制可分为2种:①跌倒时大粗隆受到直接撞击。②肢体外旋。
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