桡骨头骨折怎么护理_桡骨头骨折护理注意事项_桡骨头骨折饮食禁忌

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

桡骨头骨折的保健

预约挂号

桡骨头骨折会引发什么疾病？
软组织损伤严重时，可出现异物骨化。还可并发比较常见疾病：
1.肿胀外伤后局部出现肿胀,72小时后达到高峰,之后肿胀逐渐消退。
2.石膏压迫简单骨折行手法复位石膏固定后，由于肢体肿胀逐渐加重，会出现石膏压迫，导致肢体末端如手指、脚趾等部位出现明显肿胀、淤青、麻木等情况，应及时到医疗机构松开减压，避免肢体压迫坏死。　　
3. 关节僵硬患肢长时间固定，静脉和淋巴回流不畅，关节腔中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积，发生纤维粘连，并伴有关节周围软组织挛缩，致使关节活动障碍。这是骨折和关节损伤最为常见的并发症。　　
4. 肌肉萎缩肢体一旦固定或缺乏运动就会发生肌肉萎缩，通过肌肉的主动搜索可以减轻肌肉萎缩的程度，具体方法为：如果关节可以活动，可以做肌肉的等长收缩(即肌肉用力但肢体不会产生动作)及等张收缩(肌肉用力且产生动作)，如果关节被固定住，则可以进行等长收缩的锻炼。　　
5. 坠积性肺炎多发生于因骨折长期卧床不起的患者，特别是大臂粉碎性骨折年老体弱和伴有慢性病的思者，有时可因此而危及患者生命，应鼓励思者及早下床活动。
桡骨头骨折如何预防？
骨折的预防与保护的几种方法：　　
一、练功强身：应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，能有效地减少骨折的发生。　　
二、多晒太阳：阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用;阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。　　
三、未病先防：老年人不宜到人多和车多的地方活动，下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出，以免跌倒而发生骨折。不要攀登梯子或爬高活动，不宜在陡坡上行走，因老年人下肢无力，反应迟钝而易跌倒。平时出门时，须缓步慢行，若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出，必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖。夜间上厕所之前，应先在床沿坐上片刻，以使腿部肌肉力量处于兴奋状态，并可防止体位改变时的一时性低血压的发生。洗澡时，要准备好小凳子，坐着穿裤和鞋，防止跌倒。　　
四、饮食调摄：多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿，后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。　　
五、密切观察：当遭受损伤后，如怀疑有骨折应及时去医院诊治。在转送途中，应采取必要的临时固定措施。如上肢骨折应用木板将手臂固定，木板长度应超过骨折部位的上、下两个关节面。也可将骨折的手臂与胸部缚在一起固定。下肢骨折可用长木板将伤肢缚扎在一起，木板长度上至腋下，下应超过脚跟，或可将患肢与另一健肢缚扎在一起固定。脊柱骨折应由双人平行搬至木板上缚扎固定，颈椎骨折应将头部两侧用沙袋垫好，限制头部活动，然后才能送医院。如有出血，应用清洁布临时包扎伤口，然后用止血带结扎。一般止血带结扎时间每次不超过1小时，每隔1小时可放松止血带1～2分钟，以看到鲜血流出为止，可防止因结扎时间过长而引起肢体缺血坏死。用石膏等方法作骨折固定后，24小时内须密切观察伤肢末端皮肤色泽的变化和肿胀情况。如发现肿胀加剧，皮肤有瘀紫应立即就诊，放松或拆除石膏，以防因石膏固定太紧而引起肢体缺血、回流不畅而坏死。骨折固定期应遵医嘱定期复查。　　
六、功能锻炼：在医生指导下积极锻炼未受伤的关节，每天每小时一百次，能避免关节僵硬、挛缩和肌肉萎缩。采用轻按摩的方法自我按摩，可促进局部血液循环，有利于骨折的恢复。

桡骨头骨折【保健】_相关文章

济南自闭症医院哪家比较专业？济南六一儿童医院专家有高招！ 2025-06-11: 孩子是家庭的一盏灯，是家庭的希望，是家族的未来。当孩子被确诊为儿童孤独症，相当于熄灭了家庭的灯，孩...详情

济南儿童自闭症医院哪家好？济南六一儿童医院凭实力铸就口碑！ 2025-06-11: 孩子就像一颗茁壮成长的小树苗，家长的精心灌溉只为了还能能够有朝一日长成参天大树，即使是一颗小树苗也...详情

山东济南看尿床哪家医院好？济南六一儿童医院专家团队专业守护！ 2025-06-11: 我们总认为孩子的生活是无忧无虑的，实际上，焦虑不只是成年人的专属。孩子的世-界里也有很多让他们崩溃...详情

济南治疗遗尿症医院？看济南六一儿童医院如何治疗儿童遗尿症！ 2025-06-11: 孩子超过五岁还尿床，看着事小，实则事大。很多家长认为孩子尿床不是什么大事，认为没有不尿床的孩子。其...详情

山东济南抽动症哪里看的好？济南六一儿童医院治疗行业标杆！ 2025-06-11: 不做父母不知养娃的辛苦，当有了自己的孩子，才知道当年父母养育我们的不易。每一位父母都希望孩子能有一...详情

济南看儿童抽动症好的医院？济南六一儿童医院来支招！ 2025-06-11: 孩子是我们宝贵的财富，每当看着孩子在一点一点的进步，家长心中都会涌起无尽的喜悦之情。而在危机四伏的...详情

济南哪个医院看小孩抽动症比较好？济南六一儿童医院实力之选！ 2025-06-11: 每一个父母身上都肩负着抚养孩子成长的重担和责任，作为父母看不得孩子被人欺负，被人用另眼相待，更看不...详情

济南儿童多动症医院？济南六一儿童医院以专业实力得百姓好评！ 2025-06-11: 作为家长，对孩子抱有深厚的期望。很多家长对孩子的学习成绩以及行为举止等方面有着严苛的要求，担心孩子...详情

济南多动症医院排名？济南六一儿童医院多动症治疗的坚实后盾！ 2025-06-11: 我们现在在生活中经常能够听到一个教育孩子的新名词，那就是中国式教育，中国式教育是一个被广泛讨论的新...详情

济南儿童多动症哪个医院更专业？百姓表示济南六一儿童医院更专业！ 2025-06-11: 孩子的未来不仅跟孩子的努力有很大关系，跟家长也有非常大的关系，父母就是孩子的引路灯，孩子的成就高低...详情

杭州比较好的男科医院 - 杭州男科医院哪家看的较好？ 2025-06-11: 杭州比较好的男科医院 - 杭州男科医院哪家看的较好？详情

杭州看男科 - 杭州看男科哪个医院好一点？ 2025-06-11: 杭州看男科 - 杭州看男科哪个医院好一点？详情

桡骨头骨折相关文章

桡骨头骨折_同类疾病症状

肋骨骨折胫腓骨骨折脊柱骨折胸骨骨折击出性骨折粉碎性骨折关节肿痛肘痛

桡骨头骨折 （桡骨头骨折,桡骨,骨折）

桡骨头骨折（桡骨头骨折,桡骨,骨折）