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位置性眩晕 (位置性眩晕,眩晕)

位置性眩晕的饮食

  【饮食护理要点】宜低盐、低脂清淡,易消化饮食,饮食有节,不宜过饱,忌辛辣刺激、肥甘厚昧,肥胖患者应适当控制饮食。

  1.肝阳上亢:宜食海带、紫菜、萝卜、苋菜、芥菜、芹菜等;也可用野菊花、山楂、枸杞子、益母草、桑枝等代茶饮。食疗方:菊花粥、芹菜凉拌海带。

  2.肾精不:偏阴虚者宜食甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等滋养补品;食疗方:黑芝麻捣碎煮粥,或桑椹、枸杞煮粥食用;偏阳虚者宜食胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、无花果、白术、芒果、榴莲、羊肉、鹿肉、狗肉等温补之品;食疗方:核桃仁炒韭菜、参茸鸡肉汤(高丽参、鹿茸、鸡肉)。

  3.气血亏虚:宜食山药、莲子、大枣、胡桃等益气补血之品,忌食生冷。食疗方:莲子红枣粥、黄芪粥、茯苓粥。

  4.痰浊中阻:宜食薏苡仁、茯苓、赤小豆、山楂、黄瓜、西红柿等燥湿化痰之品,饮食有节,少食肥甘厚味及刺激性食物,可用陈皮泡水代荼饮。食疗方:薏苡仁冬瓜粥。

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