暑湿感冒的饮食_暑湿感冒吃什么好_暑湿感冒有什么不能吃

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暑湿感冒的饮食

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　　1.香薷粥：

　　[原料]香薷5～10 g，大米50～100 g，白糖适量。

　　[制法]将香薷择洗干净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即可。

　　[功效]发汗解表，祛暑化湿，利水消肿。适宜外感风寒，内伤暑湿的暑湿感冒证。

　　[服法]1～2剂/d，连服3～5日。

　　[服法]1剂/d，连服3～5 日。

　　2.扁豆香荷饮：

　　[原料]白扁豆10～12 g，香薷5～9 g，荷叶10～15 g，陈皮3～6 g，白糖适量。

　　[制法]将白扁豆炒黄捣碎，与香蔫、陈皮、荷叶一同水煎，煮沸10分钟后，去渣取汁，加白糖调味即可。

　　[功效]清暑益气，祛湿解表。适宜暑湿感冒证。

　　[服法]1剂/d，连服3～5日。

　　3.藿香薏苡粥：

　　[原料]藿香3～6 g，薏苡仁15～30 g，绿豆30～50 g，大米50～100 g。

　　[制法]将藿香水煎取汁;绿豆水泡半日。同大米、薏苡仁一起煮粥，待粥熟时调入药汁，再煮一二沸即可。

　　[功效]解表化湿，清暑益气。适宜暑湿感冒证。

　　[服法]1～2剂/d，连服3～4日。

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