嗳气症的饮食_嗳气症吃什么好_嗳气症有什么不能吃

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嗳气症的饮食

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　　当出现连续性或顽固性嗳气的时候，首先要在饮食上做好护理措施：

　　1.一方面不要刺激到胃：

　　不吃辛辣刺激性食物如辣椒、生蒜、芥末等;还要避免油炸食物;豆类含有丰富的营养物质，但是豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，会引起嗳气等问题，嗳气患者也应避免。

　　2.另一方面要多吃养胃食物：

　　果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，南瓜含有丰富果胶，可适当多吃。最后要保持良好的心态。同时要积极治疗脾胃病。

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