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耻骨是在人体骨盆的位置。阴毛下方的骨头就是耻骨联合的地方。用手去摸下腹部会有一个比较硬的结节，就.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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耻骨位于腹部下方的会阴处，耻骨是组成骨盆的一部分，两侧的耻骨主要通过韧带软盘相连，中间称为耻骨联.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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锻炼耻骨尾骨肌，建议经常做提肛运动，并且提肛运动随时都可以做，比如站着时或者坐着时都可以做，方法.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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耻骨联合分离症的发生很有可能是外伤所造成。外来暴力如果直接作用于耻骨联合部位、局部挫伤等因素，都.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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耻骨是构成骨盆上面的重要的骨骼，髋骨可以分为坐骨、耻骨和髂骨，在正常情况下可以摸到比较浅的骨头，.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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女性的耻骨位于两腿与下腹部之间的交界处，把鼠放在下腹部向下去摸，能够摸到很明显的骨性突出称为耻骨.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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耻骨是人体骨盆的部位，即是骨盆前方的两片骨头，中间是有空隙而不是紧密靠着一起的。这两片骨头中间是.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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患者可以通过不断提肛的方法来锻炼耻骨尾骨肌。因为男性的耻骨尾骨肌主要位于阴囊和肛门之间，这个部位.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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运动耻骨尾骨肌可以做仰卧起坐运动，做仰卧起坐时能够牵扯到局部的肌肉群，从而促进血液循环，增加局部.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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锻炼耻骨和尾骨肌，可每天进行骨盆底肌运动，每次10分钟左右，坚持两个月左右基本症状会有所缓解。亦.....
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院
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