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胎动异常 (胎动异常,胎动)

胎动异常的保健

  【保健护理】

  1.用药 严格遵医嘱用药,不可随意加减药量或停药。严禁擅自使用伤湿止痛膏等外用括血药。

  2.饮食 以富有营养、易消化为原则,忌食辛温香燥、活血、辛辣、肥厚、煎炸之品。

  3.运动 不宜涉水远游。忌劳力持重或过度伸展等运动。

  4.生活起居

  (1)室内环境安静、整洁,空气新鲜,通风良好,阳光充足,温湿度适宜i室内可适当放置一些鲜花,盆景,增加环境生机。

  (2)平时不宜穿高跟鞋。

  (3)避免劳累及攀高举重、跌倒闪挫。

  (4)保持外阴清洁,勤更换内衣裤,宜选用棉质内衣,宜宽大、柔软。勿紧束胸腰。

  (5)孕早期避免性生活,晚期应节制房事。

  (6)每日保证8h以上充足睡眠。

  (7)保持大便通畅,养成定时排便的习惯,切忌大便努责。

  5.情志 避免紧张、恐惧,可多与人聊天,可多听《喜洋洋》《春天来了》等音乐,保持心情舒畅。

  6.定期复诊 遵医嘱定期做孕期保健检查,确保优生优育;如出现阴道出血量增多、腹痛腰痛加剧或伴有面色苍白、阴道有组织物排出时,及时就医。

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