自然流产的饮食_自然流产吃什么好_自然流产有什么不能吃

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自然流产的饮食

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　　【药膳食疗】

　　1.杜仲腰花：

　　[原料]猪肾(猪腰)1对，杜仲10g，黄酒适量。

　　[制法]猪肾对剖后剪去腰臊，清水漂洗后，在无皮面用刀剞上斜菱形花，再切成长条，加适量黄酒、水及研碎的杜仲，上笼旺火蒸50分钟即可。

　　[功效]固肾安胎。适用于肾虚证。

　　[服法]去药渣后，食腰花喝汤，连服5—7次。

　　2.五香牛鼻：

　　[原料]牛鼻肉500g。桂皮l，5g，茴香lg，黄酒、葱、姜、酱油、食盐、白糖、味精适量。

　　[制法]牛鼻肉用沸水烫后去黏液，以刀刮净：加水和姜片及葱大火煮沸，去浮沫;加入黄酒、桂皮、茴香及食盐、酱油，用小火炖至熟烂;加白糖、味精，收浓卤汁起锅即可。

　　[功效]固肾安胎。适用于肾虚证。

　　[服法]冷后切片食用。

　　3.苜蓿汁水炖蛋：

　　[原料]苜蓿子10g，鸡蛋2个，食盐、味精各适量。

　　[制法]苜蓿子捣烂加水300mL煮20分钟，留汁200mL，倒入鸡蛋搅匀放入食盐、味精，隔水蒸至凝结。

　　[功效]安胎止血。适用于气血虚弱证。

　　[服法]1料/d，连服1周。

　　4.荔枝红枣汤：

　　[原料]荔枝干7个，大枣12个，红糖适量。

　　[制法]荔枝去壳与大枣一齐加水焖煮成汤，加红糖即可。

　　[功效]补血养胎。适用于气血虚弱证。

　　[服法]作点心食用，1剂/d。

　　5.阿胶鸡蛋羹：

　　[原料]阿胶9g，鸡蛋1个，食盐适量。

　　[制法]先将鸡蛋去壳。搅匀，倾入沸水中，煮成蛋花汤，加阿胶(烊化)，放入少许食盐调味即可。

　　[功效]补血止血，滋阴润燥。适用于气血虚弱证。

　　[服法]孕后第1个月内，1次/d，连用6—8天;孕后第2个月，每10日吃1次;孕后第3个月，每15日吃1次;孕后第4个月，每月1次，至妊娠足月。

　　6.黄芪炖鲈鱼：

　　[原料]鲈鱼1条(250一500g)，北黄芪15～30g，食盐适量。

　　[制法]将鲈鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，放盆中，加黄芪和清水、食盐适量，隔水炖熟即可。

　　[功效]补中益气，升阳举陷。适用于气血虚弱证。

　　[服法]食鱼肉，半条/次，2次/d。

　　7.母鸡汤：

　　[原料]母鸡1只(约500g)，茅根80g，食盐适量。

　　[制法]将母鸡去毛和内脏洗净，取鲜茅根洗净，一同放入锅内，加清水适量炖汤，再加少许食盐调味，煮至鸡肉熟透即可。

　　[功效]补中益气，凉血安胎。适用于血热证。

　　[服法]1只/周。分6次食用，吃肉喝汤。

　　8.安胎鲤鱼粥：

　　[原料]鲤鱼1条，糯米50g，苎麻根20—30g，香麻油、葱、姜、食盐等调料适量。

　　[制法]将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，切片，加水适量煮汤待用;再取苎麻根，放另一锅内，加水200mL煎煮至100mL。滤取汁，与糯米一齐放入鲤鱼汤中煮稀粥，加少许香麻油、食盐、葱、姜调味即可。

　　[功效]凉血止血，益气安胎。适用于血热证。

　　[服法]随量食用，2次/d，早晚热服。

　　9.麻根煲母鸡汤：

　　[原料]

　　母鸡1只(约500g)，干苎麻根30g(或鲜品60—90g)，香麻油、食盐、味精等调料适量。

　　[制法]母鸡宰杀后，去毛、头、爪和内脏，洗净，将苎麻根切成薄片放鸡腹内，加水适量，煲汤，鸡肉熟烂后，加适量香麻油、食盐、味精调味即可。

　　[功效]凉血，止血，安胎。适用于血热证。

　　[服法]1日内分数次吃完，吃肉喝汤。

　　10.安胎鸡蛋汤：

　　[原料]鸡蛋1个，艾叶12g，苎麻根10g。

　　[制法]鸡蛋与艾叶、苎麻根放沙锅内，加清水适量，文火煮至蛋熟，剥去蛋壳，再煮5一10分钟，即可。

　　[功效]补血止血，滋阴润燥。适用于血热证。

　　[服法]每次2个。孕后第1个月内，1次/d，连用6—8天;孕后第2个月，每10日吃1次;孕后第3个月，每15日吃1次;孕后第4个月，每月1次，至妊娠足月。

　　11.首乌黄芪乌鸡汤：

　　[原料]乌鸡肉200g，制何首乌20g，黄芪15g，大枣10个，食盐、香麻油、味精等调料适量。

　　[制法]将制何首乌、黄芪、大枣与乌鸡肉置于沙锅内加水1000mL煲汤，鸡肉熟烂后去制何首乌、黄芪药渣，加适量香麻油、食盐、味精调味即可。

　　[功效]补血止血，滋阴润燥。适用于血热证。

　　[服法]食鸡肉、大枣，饮汤。

　　12.黑豆粥：

　　[原料]黑豆60g，糯米408。

　　[制法]将糯米、黑豆洗净后，同放锅内，加入清水适量，用文火煮粥，煮至豆烂米熟即可。

　　[功效]健脾和中。适用于脾肾两虚证。

　　[服法]每次1小碗，2次/d，早晚温服。

　　13.砂仁炖鲫鱼：

　　[原料]鲜鲫鱼1条(100—200g)，砂仁3g，食盐、味精、香麻油等调料适量。

　　[制法]取鲫鱼，去鳞、内脏后洗净;将砂仁研末，与油盐适量搅匀后纳入鱼腹内，封口，放盘中，用碗盖紧，隔水炖熟即可。

　　[功效]健脾安胎。适用于脾肾两虚证。

　　[服法]每月1次，佐餐食用。

　　14.莲子糯米粥：

　　[原料]莲子50g，糯米100g，白糖适量。

　　[制法]莲子去皮、心后，与糯米共煮为粥，加糖后即可。

　　[功效]补中益气，清心安神。适用于脾肾两虚证。

　　[服法]主食或佐餐。

　　15.党参炖龟肉：

　　[原料]龟肉100g，党参20g，杜仲25g。

　　[制法]将龟肉洗净切成块，与党参、杜仲同放沙锅内，加水1000mL，用旺火煮沸后改用文火炖至龟肉熟透即可。

　　[功效]补肾益气，和中安胎。适用于脾肾两虚证。

　　[服法]趁热吃肉喝汤，隔日1次。

　　16.炖葡萄莲子：

　　[原料]葡萄干100g，莲子150g。

　　[制法]将莲子用清水适量浸泡，去皮和心，洗净;与葡萄干同放在小瓷盘中，加水900mL，放锅中隔水炖至熟透即可。

　　[功效]温肾健脾，益气安胎。适用于脾肾两虚证。

　　[服法]分2次吃完。

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