失眠原因大公开 6个因素让你意想不到
中医认为失眠即“不寐”,多由七情所伤,思虑太倦或暴....
OT不眠夜 按摩6大穴位助优质睡眠
加班,对于现在的上班族来说简直就是家常便饭,高强度....
穴位按摩治疗失眠效果好
失眠,中医称“不寐”。对于中医来说,治疗失眠可以用....
失眠症状知多少 4种药材助你改善症状
中医学认为,失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节、阴....
盘点失眠症患者饮食注意事项
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。....
失眠易怒的食疗调理方法 4款安神助眠食谱推荐
祖国医学称失眠为“不寐”,常将“不寐”分为阴虚火旺....
夏天易失眠?晚上别吃这4种食物
都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜....
中医穴位按摩 简单的治疗失眠良方
失眠已经成为许多现代都市人的共性病。由于都市人工作....
失眠治疗阴阳调和是关键 中医告诉你失眠怎办
在中医看来,失眠又称“不寐”,轻者入寐艰难,有寐而....
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