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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
白带异常、阴道瘙痒、**阴道炎发作、阴道干涩、异味等信号暗示需要乳杆菌活菌胶囊调理菌群。
桥本氏病是常见的自身免疫性甲状腺疾病,在职业病防护中需警惕其多种表现,如疲劳乏力、体重变化、情绪波动、怕冷、便秘、皮肤干燥、肌肉关节疼痛、甲状腺肿大、月经紊乱等。
HPV即人乳头瘤病毒,可引发多种皮肤症状,如寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣、鲍温样丘疹病等。干扰素对HPV引发的皮肤症状有一定治疗作用,但难以完全**根本,这与病毒特性、患者免疫状态、感染部位、用药依从性、病情严重程度等因素有关。
职场人易患腰间盘突出,可通过小飞燕、五点支撑法、游泳、倒走、平板支撑、慢跑、瑜伽、太极拳等锻炼法缓解。
合理的营养饮食可通过多种方式帮助远离颌下淋巴结肿大困扰,如摄入富含维生素的果蔬、补充优质蛋白质、增加具有抗炎作用的食物、**水分摄入、避免刺激性食物等。
社区支持对泌乳素高调理的帮助体现在知识科普、交流互助、监督提醒、资源提供、心理慰藉等方面。
得了干燥综合症,可从就医诊断、药物治疗、日常护理、饮食调节、心理调节等方面应对。
为避免月经出现黑色血块,可从注意保暖、调整饮食、规律作息、调节情绪和治疗疾病等方面入手。
SCA3 即脊髓小脑性共济失调 3 型,是一种遗传性神经退行性疾病,主要影响小脑功能。其症状包括共济失调、眼球运动异常、吞咽困难、言语障碍、肌肉萎缩等。
企鹅病,又称脊髓小脑性共济失调,其症状多样,包括肢体共济失调、言语障碍、眼球运动异常、吞咽困难、脊柱侧弯等。
遗传性共济失调是一种症状复杂的遗传病,因目前分类标准尚不统一,故没有公认的预期寿命调查,但对于其中某些常见的类型,预后情况较为明晰。 1、Friedreich型共济失调是最常见的常染色体隐性遗传性共济失调,患者可在症状出现的5年内不能独立行走,10-20年卧床不起,平均死亡年龄约35岁,幸存者可以通过治疗心力衰竭、心律失常和糖尿病,防治长期残疾所致的并发症,有效地延长生命。 2、脊髓小脑性共济失调:是遗传性共济失调的主要类型,目前有40种亚型。同一家系的发病年龄逐代提前,症状逐代加重。一般在30-40岁隐匿起病,缓慢进展,也有儿童期及70岁起病者。通常在起病10-20年后不能行走,预后差异较大。 目前,本病尚无统一的分类标准,预期寿命因病种类型及其严重程度而不同,部分患者可接近正常寿命,而严重者很快死亡,治疗方面主要是对症辅助治疗,改善生活质量。
脊髓小脑性共济失调,想必大家在生活中很少听说过这个疾病吧!实际上,脊髓小脑性共济失调是遗传性共济失调的主要类型,如不及时治疗的话,是会对患者的身体健康带来极大的伤害,严重的话更是直接威胁到患者的生命安全。因此,面对脊髓小脑性共济失调的危害,希望每位病患能早发现早治疗,争取早日恢复健康!
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