1.适宜食用:
1.1.苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。
1.2.薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于缓解肿胀症状。
1.3.蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后饮用,可以缓解局部的红肿热痛症状,还可起到防止病变向其他关节走窜的作用,因此是作用较强的食物。
1.4.多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。
1.5.香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。
2.不宜食用:
2.1.不宜过多地吃高脂肪类食物,如过量牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
2.2.不宜过多地吃动物内脏和海产品,因其中含较高的嘌呤,可能会使关节症状加重。
2.3.不宜过多地摄入过酸、过咸的食物。
2.4.不宜过多地服用刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。
2.5.不宜过多地摄入糖,尤其是长时期服用糖皮质激素的病人,可导致糖代谢障碍。
2.6.不宜过多地饮酒,但也有不同观点,需根据病情辨证对待。
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