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中老年人很容易患上的疾病之一就是动脉硬化，动脉硬化在早期会有很多的征兆，所以要预防动脉硬化就要先了解会有哪些早期征兆，并且中沃正确的预防动脉硬化的方法。下面一起来了解了解动脉硬化的早期征兆和预防方法吧。
动脉硬化的危害究竟是什么呢？动脉硬化虽然大家都知道是很炎症的心脑血管疾病，可是具体来说会有哪些危害呢？与此同时，动脉硬化在日常生活中又要如何护理呢？
预防动脉硬化应该怎么吃呢？动脉硬化是中老年人不得不预防的疾病，所以在老年人的餐桌上应该要多一些可以预防动脉硬化的食物，并且还要多注意一些日常的饮食。
动脉硬化我们一点也不陌生，大多数是发生在中老年人身上，主要是和身体患有高血压、高血脂有密切的关系，只有知道导致动脉硬化的原因，才可以对症治疗。
动脉硬化是近几年导致中老年人死亡的原因之一，它的出现让很多人提心吊胆，生怕自己突然间出现这种疾病而危害到性命。其实，动脉硬化在发病时是会有前兆的，只要正确了解并且做好预防措施是可以避免动脉硬化的出现的。
相信大家对于动脉硬化一点也不陌生，属于一种危险性的疾病，如果没有得到及时治疗的话可能会导致脑溢血、脑血栓甚至猝死的情况，这些威胁到了我们的生命健康，那如果患上动脉硬化应该怎么办呢。
很多人对动脉硬化的概念把握不清，其实，只要想想动脉在人体中的意义，就会明白动脉硬化的严重性。人的血管总的而言分为三类：动脉、静脉和毛细血管。动脉肩负这输送营养的重任，一旦病变可是“牵一发而动全身”。而动脉硬化，是一种随着年龄增长而出现的血管疾病，往往会累及全身，导致心梗、脑梗和脑出血等疾病。所以，了解动脉硬化的一些征兆，用来对症下药，就很有必要了。下面，一起来看看有哪些征兆吧。
许多人认为动脉硬化是中老年人患的疾病，年轻人不会患动脉硬化，其实，这种看法是片面的。动脉硬化一般起源于婴幼儿时期，此时动脉内膜可出现脂点或脂纹，虽然不会立即发病。但却埋下了祸根。随着年龄的增长，年轻发病者逐渐增多，35岁左右进展最快，40岁以上的男性和绝经期后的妇女更为多见，60岁以上的人可以说都有不同程度的动脉硬化。
动脉硬化的一般症状有过早衰老、头发过早斑白、过早出现秃顶，皮肤过早地变得干而松弛，以及记忆力减退，易疲劳，触摸浅部动脉时有倕硬感。若是主动脉硬化，还能在主动脉瓣区听到亢进的带金属音调的第二心音和收缩期的杂音。
动脉硬化是老年人常见的疾病，会造成动脉硬化狭窄，危害很大。动脉硬化指的是血管壁，尤其是动脉壁增厚，会导致人体组织、器官供血不足，产生心绞痛，头晕，肢体活动障碍等。那么，动脉硬化早期有什么症状呢？应该如何诊断动脉硬化呢？
动脉硬化对于心、脑、肾等生命靶器官的危害性极大，但不仅仅是这些，其实，动脉硬化是一种全身性疾病。动脉硬化是一个缓慢的病理过程，如能有效地控制各种危险因素，并进行针对性治疗一段时间之后，已有病变是可以部分逆转或消退的。
动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也有增加的倾向。饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此，饮食调养是预防动脉硬化的主要措施。
合理健康的饮食对于疾病的预防是非常有作用的，动脉硬化的预防也不例外。只要在饮食上注意清淡，少吃油腻食物，都可以有预防功效。那么，哪些食物可以预防动脉硬化呢？下面看看专家的详细介绍吧。
动脉硬化是引发冠心病、高血压和脑血管病的一种血管病理改变，随着人们生活水平的提高，饮食结构的变化，动脉硬化的发病年龄日趋年轻化。芬兰科学家通过对75例在意外灾祸中死亡的15岁以下儿童研究发现，5岁以下小儿就可见到动脉硬化的迹象。美国科研人员也发现，动脉硬化经常从一个人的少年时代就开始产生，并随年龄的增长逐渐加重。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多。那么动脉硬化可以吃些什么呢？
动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。如果能早些认识脑动脉硬化的某些征兆，加强自我防护和监测，就可大大延缓其发展的速度，并根据监测情况及时到医院检查治疗。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。如果能早些认识动脉硬化的某些征兆，加强自我防护和监测，及时就医，就能对动脉硬化起到一定效果。
目前动脉硬化的发病率逐年上升，而且年轻化的趋势，好多人采取吃素食的方式来预防动脉硬化的发生。其实这一观点是片面的怎样预防呢？应该走出六大误区。我们应该正确的来调整饮食结构，以减少动脉硬化的发生。
很多人都不清楚动脉硬化，早期会有什么症状，这也会延误动脉硬化的早期预防和治疗。动脉硬化是威胁我们生命的重要病症之一，只有早发现早治疗才可以更好的避免对生命带来的危害。因此我们要更多地了解动脉硬化的早期症状。
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