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流行性感冒 (流行性感冒,流感)

流行性感冒的保健

  流感疫苗有必要打吗?什么时间打?

  接种流感病毒疫苗是预防流感疾病发生、流行的最有效手段。由于免疫系统对接种疫苗需要6—8周才起反应,所以疫苗必须在流感季节到来之前接种,较佳时间为10月中旬至11月中旬。儿童,老年人,慢性病患者及其护理人员,免疫力低下人群推荐每年打一次疫苗,可预防70%一90%的非新变异型流感发生。

  流感疫苗多久需要打一次?

  一年打一次。6个月以上到9岁的儿童应接种2剂疫苗,间隔时间至少为4周。由于流感病毒抗原性变异较快,所以人类无法获得持久的免疫力,进行流感疫苗接种后人体可产生免疫力,但对新的变异病毒株无保护作用。因此在每年流感疫苗生产之前,都要根据当时所流行病毒的抗原变化来调整疫苗的组成,以求较大的保护效果。

  流感疫苗副作用?

  就目前资料统计,流感疫苗并无明显副作用。儿童注射流感疫苗后有时候会出现不适现象,譬如轻度发烧、局部出现的红肿痛、喉咙痛等,一般在几天内会消失,不必太担心。有过敏史者、有急性病均不推荐接种疫苗。


  护理

  1.保持良好的个人及环境卫生。

  2.勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

  3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

  4.均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

  5.每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。

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