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多发脑梗塞性精神障碍 (精神障碍,脑梗塞)

多发脑梗塞性精神障碍的保健

  预防

  1.血压:将血压控制在一个合理水平,因为血压过高易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血,而血压过低脑供血不全微循环瘀滞时易形成脑梗塞。

  2.心理:讲究精神心理卫生,许多脑卒中的发作都与情绪激动有关。

  3.减肥:肥胖是公认的脑卒中的危险因素之一。

  4.科学合理饮食:要以低脂肪低热量低盐饮食为主,并要有足够优质的蛋白质,维生素,纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品,咸鱼,冷食品均不符合食品卫生的要求,要禁食。

  5.气候:气候变化与人体健康关系极为密切,当气温骤变气压温度明显变时,由于中老年人特别是体弱多病者,多半不适应而患病。尤其是严寒和盛夏时,老年人适应能力差,免疫能力降低,发病率及死亡率均比平时高,所以要特别小心。

  6.及时治病:及时治疗糖尿病,冠心病,肝肾功能不全等疾病。

  7.运动:适度的体育活动有益健康。

  8.预防中风:重视中风的先兆,中风虽然是突发的急骤病变,但往往也可发现一些预兆。

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