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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
白带异常、阴道瘙痒、**阴道炎发作、阴道干涩、异味等信号暗示需要乳杆菌活菌胶囊调理菌群。
桥本氏病是常见的自身免疫性甲状腺疾病,在职业病防护中需警惕其多种表现,如疲劳乏力、体重变化、情绪波动、怕冷、便秘、皮肤干燥、肌肉关节疼痛、甲状腺肿大、月经紊乱等。
HPV即人乳头瘤病毒,可引发多种皮肤症状,如寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣、鲍温样丘疹病等。干扰素对HPV引发的皮肤症状有一定治疗作用,但难以完全**根本,这与病毒特性、患者免疫状态、感染部位、用药依从性、病情严重程度等因素有关。
职场人易患腰间盘突出,可通过小飞燕、五点支撑法、游泳、倒走、平板支撑、慢跑、瑜伽、太极拳等锻炼法缓解。
合理的营养饮食可通过多种方式帮助远离颌下淋巴结肿大困扰,如摄入富含维生素的果蔬、补充优质蛋白质、增加具有抗炎作用的食物、**水分摄入、避免刺激性食物等。
社区支持对泌乳素高调理的帮助体现在知识科普、交流互助、监督提醒、资源提供、心理慰藉等方面。
得了干燥综合症,可从就医诊断、药物治疗、日常护理、饮食调节、心理调节等方面应对。
为避免月经出现黑色血块,可从注意保暖、调整饮食、规律作息、调节情绪和治疗疾病等方面入手。
人流20天同房存在多种健康隐患,如感染盆腔炎、引发子宫内膜炎、导致子宫复旧不良、增加宫外孕风险、造成月经失调等。
剖腹产刀口康复期,运动与休息的平衡策略涉及康复阶段划分、运动类型选择、休息时间保障、身体状况监测、营养补充配合等方面。
压力大喝酒第二天头疼可通过补充水分、饮食调节、药物缓解、物理治疗、充足休息等方式调节。
孕妇感冒时,克感敏的使用安全性受药物成分、孕期阶段、感冒程度、个体差异、替代药物等因素影响。
肠系膜肿瘤能活多久,取决于患者的身体状况,以及疾病的严重程度。肠系膜肿瘤是发生于肠系膜组织的肿瘤,属于一种比较少见的疾病,多发于男性。该疾病隐匿性比较强,在早期肿瘤比较小时,患者通常没有症状,所以会导致误诊率比较高。肿瘤肿大后,患者以腹部肿块为主要表现症状。当发现疾病后,如果肿瘤患者的身体素质比较好,心态积极,完全配合医生治疗,一般情况下会得到比较好的恢复效果,可以延长生存期,能够活10-20年或者更长的时间。如果肿瘤就诊时已经到达晚期,或者没有接受正规治疗,导致腹部肿块、腹痛等症状发生,并且伴有食欲不振、贫血、消瘦、双下肢水肿等压迫症状,则有可能会危及生命,生存期会缩短,可能只能活1-2年时间或更短。
肠系膜肿瘤是发生于肠系膜组织的少见病,中国有限的资料表明多见于男性可发生于任何年龄。本病发病隐匿,早期常无特异性表现,临床误诊率高,约2/3患者被误诊为其他疾病或拟诊为不能定论的腹部包块。
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