腭咽闭合不全运动的资讯-第1页-家庭医生在线

科普：“二十八，把面发”，健康主食吃点啥？

详情：“二十八，把面发”，腊月二十八，家家户户都开始发面，准备接下来几天的主食。春节发面，寓意“发发发”，寄托着大家对新一年美好生活的向往。

误区：即食米饭能保存很久，一定是加了大量防腐剂？

真相：即食米饭保质期长，关键在于制作过程中严格灭菌和密封包装，与防腐剂无关。即食米饭在生产中，不仅会对原料进行杀菌，还会在一次包装后进行最终灭菌，这使得其内外都几乎无菌，能够在常温下长时间保存。此外，真空密封包装避免了外界空气和细菌的进入，从根本上阻止了微生物的生长。这种工艺与罐头食品类似，无需添加防腐剂即可实现长期保存。总之，即食米饭的制作过程完全符合食品安全标准，消费者可以根据需求安心选购。建议消费者将其作为应急或便捷选择，平时仍应以新鲜米饭为主，均衡饮食才是健康之道。

每逢佳节胖几斤？如何吃吃喝喝不长肉？

蛇年春节即将来临，浓厚的年味气息少不了一家人聚在一起大吃大喝，年轻人聚会来点火锅、烧烤，亲戚朋友相聚熬夜搓麻将……一系列“狂欢”后，体重上升、年前减肥成果反弹等烦恼又继踵而至。如何才能在春节期间“化增重为减重”，中山大学孙逸仙纪念医院生殖内分泌专科减重团队支招：食时不过量、食后可“补救”。

起搏器随访可不小远程助力少烦恼

血管植入型电子器械（cardiovascular implantable electronic devices，CIED）包括心脏起搏器、植入型心律转复除颤器（implantable cardioverter defibrillator，ICD）、心脏再同步治疗（cardiac resynchronization therapy，CRT）起搏器和除颤器、植入式心电监测器（insertable cardiac monitor，ICM）等，主要用于心动过缓、心动过速和心力衰竭（心衰）的诊断、监测和治疗。

误区：吃芹菜前一定要焯水，否则有毒？

真相：这是误解。芹菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。焯水的目的是为了去除芹菜中的一些草酸和苦涩味，这对部分人群来说，有助于消化和口感改善。然而，草酸并非毒素，正常摄入量下对健康没有危害。而且，焯水会导致一些维生素C和水溶性营养成分流失。因此，是否焯水可以根据个人口味和健康需求来决定。总之，芹菜焯水与否不会影响其安全性。

误区：酸奶越稠越有营养？

真相：酸奶的浓稠度与制作工艺和食品添加剂关系密切，和营养价值没有直接关系。酸奶从制作工艺上分为凝固型和搅拌型两种。凝固型是直接把奶和发酵菌装进酸奶杯中发酵，使酸奶成块状，状态较为浓稠；而搅拌型则是先在发酵罐中发酵，发酵完成后再灌装到杯子中，质地相对会比较稀一些。而且还有些酸奶在发酵前会添加诸如琼脂、果胶、明胶、卡拉胶等增稠剂，这样的酸奶状态会更稠。选择酸奶时，应关注营养标签，优先选择含糖量低、蛋白质含量高的产品，而不是单纯以稠度作为衡量标准。

王新颖：经常拉肚子对身体有什么危害？

家庭医生在线：经常拉肚子对身体有什么危害？

王新颖：拉肚子后的饮食该怎么调理？

家庭医生在线：拉肚子后的饮食该怎么调理？

孔小云：进行胃镜检查要注意什么

什么情况需要进行胃镜检查？孔小云副主任医师表示，凡是怀疑上消化道的疾病，需要确诊都可以做胃镜检查的，具体有几个方面，个有上腹部的症状的，比如说有胃痛、反酸、恶心、呕吐，有这些症状需要做胃镜检查

孔小云：胃病患者日常如何保健

胃病患者日常如何保健？在日常生活中，哪些胃病比较常见？孔小云副主任表示，在日常生活中，胃的问题较常见。比如胃炎、胃溃疡和胃癌，都比较都可以看得到。但目前主要还是以慢性胃炎为主，大概发病率有接近20%。也是说5个人中，大概有一个是患胃病的。

在日常生活中如何预防结直肠癌？专家特别强调两点

家庭医生在线：家庭医生在线的网友，大家好，欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目，今天我们很荣幸请到南方医科大学珠江医院消化内科副主任王新颖做客我们的访谈间，跟我们分享胃肠道肿瘤的诊断与治疗的相关问题。王医生您好，欢迎您！

专家提醒：做胃肠镜检查有什么事宜需要跟医生沟通？

在做胃肠镜检查前后的禁忌和注意事项？专家为你答疑

胃肠镜检查后出现哪些情况是正常？专家为您详细解答

专家解疑：无痛胃肠镜检查与普通的胃肠镜的有没有安全性上的差别？

胃肠镜检查会让人感到痛苦吗？专家：可做无痛胃肠镜检查

专家答疑：什么情况下会建议患者去做胃肠镜检查？

有没有其他筛查方法可代替肠镜？专家：目前没任何检查可代替肠镜

腭咽闭合不全怎么回事，怎么办

腭咽闭合不全通常是由不良发音习惯、扁桃体过大、软腭发育不足、腭裂、神经肌肉发育异常等原因引起，可通过定期随访、心理治疗、修复治疗、手术治疗、康复训练等方法缓解。一、原因 1、不良发音习惯：腭咽闭合通常需要整个腭咽部位的肌肉协调运动，若存在不良的发音习惯，有可能会造成肌肉运动不协调，从而会引起腭咽闭合不全。 2、扁桃体过大：可能是因为扁桃体组织长时间受到炎症刺激，促使扁桃体的体积明显增大，影响到腭咽部位的闭合。 3、软腭发育不足：可能是胚胎时期受到多种因素的影响，导致软腭发育不足，出生后也会存在腭咽闭合不全的情况。 4、腭裂：通常是由遗传因素或者接触放射性，导致上颚组织存在隐性或者明显的裂缝，因此会影响软腭部位的正常功能闭合。 5、神经肌肉发育异常：可能是因为体内的营养物质缺乏，导致神经肌肉发育异常，促使腭咽部位的肌肉组织不能够正常的运动，也会出现闭合不全。二、治疗 1、定期随访：如果患者没有出现较明显的临床症状，可以不采取特殊治疗，定期前往医院随访观察即可，主要是了解病情变化。 2、心理治疗：部分患者因为语言障碍或者发音不清，会影响正常的交流，产生焦虑、自卑等心理，此时需要在专业心理医生的指导下进行疏导，使患者保持愉悦的心情，有助于病情恢复。 3、修复治疗：如果患者的情况比较轻微，也可以给予修复治疗，通常是使用软腭抬高矫治器，对病变部位进行矫正。 4、手术治疗：如果病情较为严重，也应在医生的指导下可以与手术治疗，比如咽后壁瓣手术等。 5、康复训练：患者治疗期间还要配合康复训练，比如语言训练、腭咽闭合功能训练等，其目的是恢复正常的语言功能以及腭咽闭合功能。患者还要合理饮食，保证营养均衡，尽量不要吃刺激性的食物，也要注意口腔卫生清洁，定期前往医院复查。

解读腭咽闭合不全的疗法

完善的或接近完善的腭咽闭合功能是正常语音功能的前提条件，任何原因造成的腭咽闭合功能不全(VPI)均会造成正常语音功能的丧失。因此在通过手术方法进行语音功能重建时，其根本是达到良好的腭咽闭合。