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说起更年期可能很多人都知道，因为这是身体衰老的标志之一，但是，很多人都不住地出现这种情况的根本原因是什么。那么，更年期潮热是什么原因？中医如何改善更年期潮热？
潮热出汗可以根据原因，选择相对应的调理方法。 1、当女性进入更年期，出现内分泌不平衡、卵巢功能下降等现象，就会出现潮热出汗的症状。可以在医生的指导使用戊酸雌二醇、地屈孕酮等药物治疗。也可以通过按摩、针灸相应穴位改善症状。在平时可以多到户外运动，多与家人、朋友进行沟通，可以排解心情，减少抑郁、烦躁的现象，达到缓解症状的目的。 2、不管男性还是女性，出现了潮热出汗的症状，可能是肾阴虚导致的。可以在医生的指导下使用左归丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理治疗。 患者如果经常出现潮热出汗的现象，在平时要避免空调、风扇直吹，在温度比较低的季节外出要做好保暖工作。
身体潮热出虚汗也属于盗汗症状的一种，只是这种症状更常发生在更年期女性的身上。处于更年期的妇女长期发作身体潮热出虚汗，虽然这看似是一种正常的生理现象，但其实它对人体的影响非常不好。
更年期妇女出现潮热盗汗大多是间歇性的，不同的人引起潮热盗汗的原因不同，能够对潮热盗汗起到调理作用的措施有很多，像日常生活中注意饮食方式，注意情绪上的波动以及生活环境的改变等因素，这些都可能造成更年期妇女出现炒热盗汗的症状。所以，当潮热盗汗发生以后，千万不能过分的紧张，不然，只会是潮热盗汗的症状更加的严重。
现在，更年期潮热盗汗的原因还不怎么清楚，通常认为潮热盗汗主要是因为女性在更年期体内雌性激素分泌水平下降导致植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致。80%的女性更年期潮热症状可持续1年以上，有些还能维持到绝经后5年左右。
潮热汗出是更年期症状之一，现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。
中医认为更年期出现潮热出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致，在耻，除严重需服药物外，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法，来消除或缓解潮热出汗等症状的发生，建议选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，如含有灵芝，银耳，山药，熟地，何首乌，枸杞子，女贞子，山茱萸等的阿胶首乌汁，龟苓膏，金龟片，玉竹晶等。
提醒潮热盗汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如丝瓜、西红柿、鲜藕、银耳、莲子等，忌食辛辣刺激之品。
更年期是人生的必经时期，而人活着就离不开食物，所以我们要好好把握用食物治疗更年期中出现的种种状况，了解更年期的各种状况。其中更年期潮热怎么办？
更年期潮热是更年期人群在更年期时常见的一种症状，可能很多人对于这方面的症状还不是很了解，所以在自己发生潮热的时候也不知道应该怎么办，应该如何正确的去调理。
缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。
更年期潮热是由于更年期激素的改变引起的，让而典型的症状就是不少进入更年期的女人们部分部位（胸口、脸部、脖子）会有一股热潮突然间涌出来。而且这种突然出现的情况总是让女人措手不及，如其中有人晚上睡觉的时候容易被满身的汗液所惊醒。
潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。一项最新研究发现，喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重更年期潮热和夜间盗汗。
专家指出，更年期潮热的症状是大多数更年期女性都会有的一种反应，它之所以会产生，主要是因为女性体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致，同时伴有出汗、心悸、眩晕等。
中年妇女在没有任何预兆的情况下，突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样地烫，这就是通常人们所说的更年期潮热。潮热症状一般在更年期妇女身上持续两年，目前通过医生的帮助，采用补充雌激素的办法可以改善症状。
更年期潮热怎么办？情绪不稳定是更年期最为突出的症状，或烦躁易怒，或多愁善感，或忧郁焦虑，或孤僻好静，或唠叨不休。潮热也很常见，无论白天黑夜，自觉热流阵阵涌向头面、颈背或四肢。潮热之后，接着就是出汗。失眠多梦、头昏眼花、脑涨耳鸣、疲倦乏力也是较为常见的症状。在这一时期，要注意自己心情的调节，要随时放松身心。可放松和沉思方式，想象自己身处于凉快的地方，也可以喝一杯凉水等，在热流开始上冲时做深长呼吸有一定的作用。在饮食方面，少吃辛辣食品如葱、蒜、辣椒、酒等，还要少吃动物脂肪和糖类，多吃养阴的食物如百合、藕、生梨、芹菜等蔬菜，也可选择水果和黄豆制品。
更年期潮热是更年期综合症的突出表现特征，主要是激素水平下降导致，容易给我们的工作和生活带来影响，并且会对身体健康造成危害；这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不舒服。有的妇女满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。对于绝大多数更年期妇女来说，症状都比较轻，持续时间也比较短，但也有少部分人的症状比较明显，持续的时间也比较长。潮热也很常见，无论白天黑夜，自觉热流阵阵涌向头面、颈背或四肢。潮热之后，接着就是出汗。失眠多梦、头昏眼花、脑涨耳鸣、疲倦乏力也是较为常见的症状。
中年妇女在没有任何预兆的情况下，突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样地烫，这就是通常人们所说的更年期潮热。这种更年期症状每个人的感觉可不一样，有严重的或轻微的。由于很难掌握潮热规律，一旦出现在公共场所，她们会感到非常不安，认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸，因此内心惶恐不安。其实这种变化是轻微的，人们不会从外表上注意到一个有潮热感妇她变态，只不过自我感觉罢了。
到了夏天，不少白领会出现体虚潮热，有的人还表现为面色苍白，心悸气短，精神疲倦，腰酸腿软等。
美国一项迄今为止较大规模的综合研究发现，每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。
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