1. 川乌粥:川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。将川乌研末,粳米洗净,痛放入锅里,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1~2小时,沸即可。佐餐食用,随量服食。
2. 木瓜10g,薏苡仁30,梗米30g。木瓜与薏米、梗米一起放入锅内,加冷水适量、武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙,宜每日或间日食用。
3.牛藤桂心散:山茱萸100克,怀牛膝100克,桂心60克。将以上原料洗净,晒干或晾千,共研成细末,备用。每日1次,每次3克,以黄酒送服。
4.牛膝酒糟:牛膝500克,糯米1000克,甜酒曲适量。先将牛膝洗净,同放入沙锅中,加适量水煮2~3次,取部分药汁浸糯米,另一部分药汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲,于温暖处发酵为酒槽。每日1次,每次取酒槽30克煮食。
5.川芎茶:川芎3克,茶叶6克,共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮。每日1次,常服。
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