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与半月痕运动相关的文章有1篇：
手指半月痕是指手指甲下端出现一个白色的半月形，半月痕减少或消失可能与年龄增长、不合理饮食、缺钙、甲状腺功能减退、外伤等因素有关，需要查明原因针对治疗，帮助月牙痕恢复。 1、年龄增长：随着年龄的增长，手部皮肤的胶原蛋白也会逐渐减少，从而出现半月痕减少或消失的情况，该情况属于正常生理现象，无需进行特殊治疗。 2、不合理饮食：如果平时有挑食或偏食的习惯，可能会导致机体缺乏营养，出现半月痕逐渐减少、消失的现象，可以多吃一些牛肉、鸡蛋等高蛋白食物，对半月痕恢复有一定的好处。 3、缺钙：主要和钙摄入不足、消耗过多、代谢紊乱等多种因素有关，体内缺钙后会造成机体血液循环障碍，半月痕无法得到气血滋养，可能会有减少或消失现象，生活中应多吃豆腐、鸡蛋等富含钙元素的食物。如果缺钙现象比较严重，可配合医生使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。 4、甲状腺功能减退：如果患者长期甲状腺激素分泌不足，可能会导致甲状腺功能减退，从而影响机体新陈代谢功能，发生月牙痕减少或消失的现象，同时出现面部肿胀、记忆力减退等症状，可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、氢化可的松注射液等药物进行治疗。 5、外伤：如果运动时不小心磕碰到手指部位，可能会导致手指甲板受到损伤，从而导致月牙痕消失，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。 该症状的人群在日常生活中要注意加强营养，保持愉快的心情，如果身体出现其他异样症状，需及时就医诊治。
很多夫妻结婚多年了，却还未成生育一男半女，心中很是着急，都担心是否患上了不育症，男性不育是现在很常见的一种病症，大家对此也是十分的担忧。由于日常饮食结构的变化以及生活节奏的加快，患上不育的男性也是越来越多，男性不育症的检测最准确的方法还是到医院进行检查，但是很多人都想了解自己能不能通过一些简单的方法来检测男性不育，其实有一些方法可以让您初步对于自己的生育能力有所了解，本文就为大家介绍一种通过观察半月痕的方法来检测自己的生育能力是否正常。
手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。
我们都知道，月牙的发育，会受到营养吸收、环境、身体素质的影响，一般消化吸收功能欠佳时，月牙就会模糊、减少，甚至消失，因此，半月痕的状况，是能显示出人体健康状况的。
此前曾有说法表示，指甲上的月牙越多个表示越健康，如果没有月牙或是很少，则表示身体有一定的健康问题。那么，指甲没有月牙真是病吗？
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。经常有人说，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。那么，怎么从指甲的月牙判断自己的体质？
此前曾有说法表示，指甲上的月牙越多个表示越健康，如果没有月牙或是很少，则表示身体有一定的健康问题，那么指甲没有月牙真是病吗？指甲半月痕：手指甲根部白色月牙部分，为半月痕，又称甲半月。一般而言，半月痕的数量，双手要有8-10个为好，甲半月占整个指甲的1/5是较佳状态。指甲半月太大或数量过多的人容易发生高血压、甲亢、中风；而甲半月太小或数量过少则说明血压太低，完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
《灵枢》曰：“视其外应，以知其内脏，则知所病矣。”指（趾）为肢体最末端，若活动自如，爪甲红润，则提示精气充盛，体健神旺，若指（趾）外形及颜色发生变化，常预示着身体气血运行不畅，或预示着某些疾病。
不少朋友开始关注自己指甲上的月牙痕，还有不少人照着网上的一些描述自己对号入座，由此引发不少担忧。专家指出，根据中医手诊原理，半月痕还被称为健康圈，是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。但还不能对疾病作出定位定性的诊断，因此当看到指甲上有异常表现的时候，应及早至医院就诊，只有这样才能增加医疗效果，防止疾病继续恶化，保证身体的健康。
各位朋友，在看文章前，低头看看你自己的指甲，看看上面的半月痕。民间有通过指甲半月痕的形状、颜色、大小来判定身体健康状况的说法，并流传甚广。那么，这种说法有科学道理吗？
有人说指甲没有月牙白是缺锌缺钙，有人说是血液循环不好的表现，有人认为是亚健康的症状，有人说是肠胃不好的表现。到底是怎么回事呢？中医认为，指甲没有月牙白能够反映出人体的寒热属性。人指甲下方五分之一处的新月形白色区在医学上称为甲半月，俗称“月亮痕”、“小太阳”。爪为筋之余，为肝胆之外候，也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是人体精气的代表，因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多，不可少，多了少了都要调理。下面我们一起来分辨一下几种情况以及调理的方案。
现在很多人身体会出现莫名的不适感，去看病吧？对自己的症状还说不清道不明。找医生咨询吧？不知道找哪个科室的医生。您是不是常常出现这种困惑呢？下面我们介绍几种健康自测的小方法，快给自己“把把脉”吧。
您好！据经络全息指甲上的半月痕，又称为健康圈，因指甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末稍……
手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。
手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。
“指甲上的月牙越多，代表身体越健康？”在新浪微博上，不少网友都在争相转发这样一条信息。“月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。——赶紧看看自己的手指上有几个月牙？ ”微博里描述得有模有样，到底指甲上的月牙是不是越多越好？江苏省中医院普内科奚肇庆主任医师告诉记者，指甲上没有“月牙”的人也不用太担心，没有“月牙”并不代表有疾病。
《黄帝内经》指出：“肝藏血，主筋，其华在爪”“爪为筋之余”。爪即指甲，小小的一片指甲的色泽和形态，就可以反映出人体气血的盛衰，以及肝脏的健康状态。其实，除了这些问题，指甲还能反映出许多潜伏在你身体里的健康秘密，平时多留意指甲的细节，可以随时监控你的健康状态。
手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。
根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
说半月痕，许多人会问，什么叫半月痕？半月痕，是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
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