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肺气虚的表现症状主要有力气不足、气喘气促、容易受凉、面色苍白、出虚汗、咳嗽、痰液清稀、小便不尽、声音无力等。肺气虚的调理方法主要有以下几点： 1、药物治疗。肺气虚患者可以在医生指导下使用玉屏风颗粒、补中益气丸、固本咳喘片等药物进行治疗。 2、物理治疗。可以由专业的中医大夫按摩、针灸相应的穴位，比如肺俞穴、天突穴、肾俞穴、关元穴、足三里等穴位改善症状。 3、饮食调节。饮食上多吃一些有润肺滋阴、补气补血的食物，也可改善症状。例如：白木耳、百合、花生、黄芪等等。
很多人经常感觉自己的脾肺有一种气虚的感觉，非常的难受，但缓一会就好了，所以就没去医院治疗，久而久之情况可能会变的比较严重，家庭医生在线采访了暨南大学附属医院主任医师陈利国来为我们讲讲脾肺气虚应该怎么办。
肺气虚也就是肺气虚损，主要症状有咳嗽乏力和面色苍白，容易感外邪，多见于咳嗽、自汗和哮喘等疾病。肺气虚可以从饮食方面来调理，效果好而且没有副作用。
在日常生活中，很多人由于对肺气虚不了解，往往对其不在乎，从而使其严重的影响了人们的正常生活，尤其是出现在宝宝身上时，对宝宝的健康会造成严重的影响。如果宝宝出现肺气虚，除了通过药物来调养身体之外，日常的饮食也是非常重要的。
性寒，能消积破气。《本经逢原》中就已指出：荸荠，虚劳咳嗽切禁，以其峻削肺气。因此，凡肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，皆不宜多食。
燕窝是补肺气虚较好的选择之一，因为燕窝具有很好的益气补虚以及养阴润肺的作用，服用之后具有很好的养肺以及化痰止咳的作用。除此之外，只要一切关于肺虚的疾病服用燕窝都能够很好的解决，但是由于价格比较昂贵，大家也需要慎重选择。
肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。
肺气虚是指肺功能减弱所表现的症候，多是因为久病咳喘、劳累过度，或因脾虚气血化生不足，耗伤肺气所致。那么肺气虚怎么锻炼好呢？
临床方面，将肺气虚的症状主要定义为咳嗽气短、盗汗、胃寒、气短乏力、脸色惨白、舌苔发白、脉象比较的细弱，并且容易受到外邪的感染。中医方面认为，肺部主要管理的就是身体中的呼吸以及声音，同时对于体内的水分循环也具有一定的作用。
肺气虚，这是中医的说法，中医最讲究食补，所以，肺气虚就要多吃点补肺益气的食物，同时，肺气虚的时间长了，常常会累及到脾与肾，所以，配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品效果会更好。那么，肺气虚患者宜吃什么？忌吃什么呢？
性寒，能消积破气。《本经逢原》中就已指出：荸荠，虚劳咳嗽切禁，以其峻削肺气。因此，凡肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，皆不宜多食。
因肺脏虚损、肺气不足而肺气虚的人可服用保元汤加五味子，方药为人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草，功效为补益肺气。
由于肺气虚容易导致脾气虚，这样大肠的消化功能以及蠕动功能就会受到影响，导致大肠无力出现便秘。主要的症状就表现为，身体感觉到有便意，但是却很难能够正常的排出体外。
肺部主要管理的就是身体中的呼吸以及声音，同时对于体内的水分循环也具有一定的作用。肺气虚主要就是由于身体过度疲惫或者是久咳还有重病等等之后，脾虚不能够正常的上升导致肺部不能够很好的清理出现亏损的情况，这就导致肺部的活动减弱，令身体出现肺气虚的情况。那么肺气虚的症状有哪些？吃什么食物好呢？
白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。另外，白木耳不仅具有润肺的作用，还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况，如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。
小孩脾肺气虚适合吃葡萄、柠檬、木瓜、草莓、菠萝、枇杷、李子、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。
咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为“气虚”所致，此外，咳嗽低微无力，出现气短、自汗，痰清稀者，属于肺气虚病症；如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为“肺肾两虚”之病症。
食欲不振是不少肺气虚患者的常见症状之一，肺气虚更多的是一种亚健康状态，中医讲究“养”，如果吃得不好，营养不够，抵抗力肯定增强不了，这样，治疗的效果也会大打折扣，所以肺气虚患者需要常备一些开胃菜，增加自己的食欲，才能有精神和体力调整自己的身体状况，锻炼身体。
肺气虚感冒的症状与其他的感冒的症状并没有太大的区别，但是实质的差异却很大，如果不注意补肺气，增强自身的免疫力，很容易导致病情反复或者复发，甚至延缓病情的治愈，所以此间在饮食上加点功夫是很重要的，能够降低病情反复的可能性。下面的三个菜谱，做起来简单，对治疗肺气虚感冒很有效果，如果是有下面症状的感冒的时候也可以尝试一下。
肺气虚的患者肺部特别敏感，不仅要补，还有戒，有些东西是不能吃，特别是一些刺激比较大的食物，例如姜、辣椒、槟榔，或是一些性寒的东西，例如萝卜缨、生萝卜等等，这些不少的朋友都是清楚的，但是有些食物也不能吃，这些食物可能是我们平时不注意的，或者很少觉得与肺气虚有关系的。
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