要进低盐饮食，因高盐会引起孕妇的水纳潴留，加重水肿。少食咸菜、豆腐乳、咸鱼、腌肉、咸蛋等。要多食高蛋白营养丰富的食品，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、豆制品等。由于子肿者大多脾肾阳虚，故宜食偏温性的食物，忌寒凉。否则将倍伤脾阳，碍脾助湿，加重症状。应多食淡渗利湿的食物、饮料，如豆浆、茶等。
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