1.基本原则：
1.1.以非手术疗法为主。
1.2.针对病因采取有效措施，防、治结合。
1.3.加强科普教育，使患者认识本病的规律，以配合治疗。
2.非手术疗法：
2.1.消除病因 即设法改善生活、工作及学习的基本条件，注意防潮、保温，避免引起颈背部慢性劳损的体位。对野外工作者应给予医学保健指导。
2.2.理疗 可根据病情选用各种物理疗法，以促进局部的纤维性炎症逆转或消退。
2.3.胎盘组织液注射 对消除纤维粘连及软化瘢痕组织疗效较佳。一般每天1支，肌内注射，30天为1疗程。其中以未提取过R球蛋白等的原液为佳。
2.4.封闭疗法 用于痛点封闭。以普鲁卡因局部封闭，亦可加入氢化可的松注射，4次为1疗程。
2.5.中药外敷 以风寒砂(加醋)敷患处，使用过程中防止烫伤。
2.6.针灸疗法 除阿是穴外，可加用曲池、合谷、肾俞等穴位。耳针不宜选用，因一旦感染，后果严重。
3.手术疗法：
3.1.对有明确压痛点、疑有末梢神经卡压者，可行局部(小刀口)松解术。
3.2.对有局部脂肪脱垂症者可行手术探查及脂肪摘除或筋膜松解术。
3.3.中医手术割治疗法亦有疗效，但切割范围不宜过广，并注意外科无菌技术。
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