治疗胃炎较好的方法是自我保健,只要能坚持治疗,按时服药,尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯,做好调护,不仅可以减轻病痛,有可能使本病完全治愈。
1.放松心情
精神紧张是本病的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃黏膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。
2.服用抗生素
幽门螺杆菌会造成胃炎及其他消化道的疾病,服用两个星期的抗生素,有较好疗效。幽门螺杆菌可以借呼气试验或由检验血液测得。
3.使用抗酸剂
常用抗酸剂,较好能在进食1~2小时后服药,此时正是胃酸较高峰,正好起到抗酸作用,如能够在晚上9~10点临睡前再服一次则效果更佳。
4.谨慎用药
应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、红霉素、泼尼松等药物,尤其在胃炎活动期。
5.适当的运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
6.戒烟
抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁反流,使胃黏膜受损,并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生,所以要戒烟。
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