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脑动脉硬化症（脑动脉硬化）

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脑动脉硬化症的饮食

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脑动脉硬化症的饮食　　
1.低胆固醇饮食，少食动物脂肪一般说来，血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则，过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。　　
2.戒除一切不良嗜好，特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。　　
3.饮食宜清淡，不食过咸和甜食，经常吃甜食，人体血液中甘油三脂增高。　　
4.保持正常体重，每日摄入量不可过多，食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

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