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经膈肌肋间疝的保健

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经膈肌肋间疝会引发什么疾病？
罕见伴发嵌顿。疝气嵌顿是由于小肠等长时间的脱出而至小肠卡在疝环口部位不能回纳。疝气嵌顿患者往往由于患病初期对疝气缺乏重视、疝气脱出后没有及时复位，疝环反复受到刺激引起收缩而形成嵌顿（卡住）。疝气嵌顿后可引起剧烈痛疼，严重时还伴有恶心、呕吐和发烧症状。
经膈肌肋间疝如何预防？
避免吸烟远离咳嗽长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对防治疝气同样重要。锻炼可增强腹壁力量增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。平时应注意安全，尽量避免身体遭遇外伤。

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