妊娠合并偏头痛的饮食_妊娠合并偏头痛吃什么好_妊娠合并偏头痛有什么不能吃

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妊娠合并偏头痛的饮食

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妊娠合并偏头痛的饮食　　
1、妊娠合并偏头痛吃哪些食物对身体好? 　　
1)多吃含淀粉质的食物，像米饭、马铃薯、饼干或面包。　　
2)不会引发疼痛的食物事实上也不会导致头痛或其他令人痛苦的情况。这些食物包括：糙米、煮过的水果或水果干：樱桃、杨梅、梨、梅子(但柑橘类水果、苹果、香蕉、桃子或番茄例外)煮过的绿色、黄色和橙色蔬菜：朝鲜蓟、芦笋、青花菜、甜菜、绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树薯粉以及芋头。　　
2、妊娠合并偏头痛最好不要吃哪些食物? 　　
常见引起偏头痛的食物，依重要性排列：　　乳制品(包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等等)、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、肉类(包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、鱼肉等等)、小麦(精制的面包、面食)、核果类和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉。　　
某些饮料和添加物也是最糟糕的问题食物之一，包括含酒精的饮料(特别是红葡萄酒)、含咖啡因的饮料(咖啡、茶和可乐)、谷氨酸钠、代糖和亚硝酸盐。

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