颈椎病可能是经常长时间坐在办公桌前工作的人常见的疾病之一。专家，目前还没有办法完全恢复颈椎病，但如果早期加强锻炼，还是可以缓解的。因此，我们不能在日常生活中久坐不动，也不能在办公桌前长时间工作。休息日一定要注意加强锻炼。

一个月前，福州50岁男子老刘笔名突然感到四肢无力，走路像踩棉花，脖子以下的身体，经常感到火、麻木疼痛，严重影响了他的生活。

从老刘的颈椎X光片上，医生发现老刘的颈椎严重退化，颈椎间盘突出物突出到椎体后部，直接压迫脊髓，引起脊髓型颈椎病。老刘住院接受治疗。

颈椎病会引起这么大的问题吗？老刘非常惊讶，他告诉医生，他通常坐在办公室里，在办公桌前工作了很长时间。通常有颈部肿胀的感觉，知道他的颈椎可能有问题，但没想到会这么严重。

目前，经过一个多月的治疗，老刘的四肢肌肉力量明显改善，活动恢复，但烧灼感和放电感仍未消除。医生承认，这种身体不适很难消除，已经成为一种慢性疼痛。后来，由于身体疼痛长期无法解决，老刘也可能面临一些心理问题，不得不接受心理治疗。

早期加强颈椎问题的运动可以缓解颈椎问题

脊髓型颈椎病比较少见，但症状严重，多以隐性侵袭的形式发展，容易延误治疗。一般来说，颈椎病是一个发展过程。门诊很多颈椎病直到症状严重才来看医生，此时的治疗比较复杂。

颈椎病发病后，目前医学上无法恢复，但在早期通过一些保守治疗，完全有可能在很大程度上延缓疾病的发展。例如，颈椎病在早期发现和早期治疗中，通常注意维护，可以延缓进展，10年甚至更长时间没有大问题。但如果不注意，长期拖延，病情会迅速发展，甚至导致瘫痪。因此，低头族、电子族、伏案族等颈椎病发病率较高的人群要提高警惕。

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