孕妇嗓子疼吃什么水果？
- 发布时间：2017-07-13 04:05:13
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多吃水果有很多益处的，对于嗓子疼痛的准妈妈们来说尤为如此。嗓子疼痛，食欲不振，不想吃饭。但体内多了一个小生命，不吃可以吗?吃与不吃，皆是两难。那么孕妇嗓子疼吃哪些水果较好呢?下面就让小编介绍以下几种专门适合孕妇吃的治嗓子“良果”。
首先孕妇嗓子疼要多吃梨，民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热感冒嗓子疼、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
其次孕妇嗓子疼要多吃猕猴桃，猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
还有孕妇嗓子疼要多吃山楂，山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。经常吃山楂，可以长寿哦!
后孕妇嗓子疼要多吃橄榄，有人说橄榄是天堂之果。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
以上就是几种专门适合孕妇吃的治嗓子的水果，在治疗嗓子疼的同时，妈妈们不仅仅需要食疗治疗，还需要好好休息。这样才能让嗓子尽快的好起来。
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