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预防老年痴呆可以采取的措施有什么？
- 发布时间：2017-07-14 01:48:43
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随着社会的日益复杂，类似老年痴呆这样的疾病在人们的现实生活当中确实是较为常见了，由于老年痴呆疾病是一种神经功能衰老的疾病，与此同时还是一种慢性的疾病，因此对于该类疾病的临床治疗，往往是比较困难的。因此对于这样的疾病人们需要重视做好积极的预防，以尽量降低该病的发病率，那么人们在日常生活中究竟可以采取怎样的措施进行预防呢?
专家指出，人们可以坚持每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时，由于快步走可以运动机体腰下部的紧张肌，提高其摄氧量，因此往往有助于刺激机体的脑细胞，防止脑细胞发生退化的情况，因此对于预防老年痴呆症的发生，往往能够起到较为理想的效果。此外，人们经常尝试使用手指旋转钢球或胡桃，或者是用自身的双手进行伸展握拳的运动，如果人们能够经常做上述的运动，那么往往可以刺激自身大脑皮质的神经，终促进血液的循环，增进患者脑力的灵活性，延缓患者的脑神经细胞发生老化的情况，终预防痴呆情况的发生。
当然，人们还可以在生活中多多实施头颈左右旋转的运动，由于这种运动不但可使患者上脊椎的转动变得滑顺，进而预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，与此同时还可延缓患者的脑动脉出现硬化的情况，终起到预防老年痴呆的功效。此外，人们即使到了老年，此时还应当要坚持学习一些新知识，保持自身与社会的广泛接触。丰富的生活内容和自身广泛的兴趣和爱好，往往是能够促进患者自身的脑力活动，甚至延缓或减轻患者自身衰老的进程。
上述就是对于临床上降低老年痴呆症这一疾病发病率的相关措施的介绍。由于老年痴呆症给患者带来的危害较大，因此人们是否能够了解老年痴呆疾病预防的措施对于疾病的预防治疗是很有必要的，人们只有在了解了相关预防措施才能更好的做好积极的预防工作，终远离疾病给自身带来的危害。
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