如何远离老年痴呆疾病？

发布时间：2017-07-14 01:56:01: 家庭医生在线疾病查询

　　老年痴呆是一种慢性的神经功能退化疾病，近年来，该类疾病在临床上的发病率日益得到了提高。由于老年痴呆这一疾病在发生之后往往并不太好进行康复，因此很多老年人都被老年痴呆所困扰，老年痴呆症的发生往往给老人的晚年生活带来的较大的影响，患上老年痴呆症的患者不但自身的记忆功能会有所下降，而其日常的生活自理能力往往都没有，因此究竟如何才能够预防老年痴呆这一疾病往往是很多人较为关心的问题。

　　要想预防老年痴呆这一疾病，首先人们应当要保证自身饮食的均衡，人们要进行有节制的饮食，避免自身摄取过多的盐分及动物性脂肪。而对于一些动物性的脂肪及糖还有蛋白质以及食物纤维等，则应当要尽量少的进行摄取，在平时的生活中也应当要多多喝水。在日常生活中，人们应当要鼓励老年人多多参加一些社会的活动，对于临床上那些患有轻度症状的患者，此时应当要进行一些自身所力所能及的体力活动运动，学会稳定自身的情绪，尽量减少一些生活中的不良刺激。

　　为了预防这一疾病，人们在日常活动中还应当要做到勤于动脑，以延缓自身大脑的老化。根据临床相关的研究调查显示，如果人们能够常用脑以及常做一些较有趣的事，那么此时往往可保持自身头脑的灵敏，锻炼脑细胞的反应敏捷度，以更好预防自身患上该疾病。当然，在日常生活中，人们还应当要对自身的身体予以足够的重视，如果发现自身身体有什么异常情况的存在，一定要及时进行对症的检查，坚持做到有病就要早预防和早体检，以便尽早检查出自身身体存在的各种不适情况。

　　上述就是对于人们预防老年痴呆这一疾病在日常生活中应当要多多注意和提高警惕的一类疾病，专家提醒人们，在生活中还应该要尽量防止自身发生摔倒的情况，因为摔倒会导致头部受伤，进而使得人们感染老年痴呆的几率变得非常大，人们应当要做到积极用脑，以尽可能远离这一疾病。

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