足部按摩如何治疗神经性头痛？
- 发布时间：2017-07-18 07:33:27
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神经性头痛是常见的疾病，因此其治疗方法也引起了大家的重视。神经性头痛发作时，疼痛难忍，严重影响人们的生活和工作，患者一般习惯服用止痛片。但是，也有一些患者试过采用足部按摩的方法来缓解症状，并且取得了一定的疗效。足部按摩对治疗头痛具有一定的疗效，且无副作用，患者不妨尝试尝试。那么足部按摩是如何治疗神经性头痛的呢?
中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。
足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。
具体方法是：睡觉前使用稳迈舒运动按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩;或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩;或双腿脚同向运动;或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用，好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。
上述内容介绍了足部按摩治疗神经性头痛的方法，希望对患者有所帮助。足部按摩治疗的方法仅作为缓解症状的一种辅助治疗方法，患者要坚持使用才有疗效，此外，病情急重时，应及时到正规医院治疗，切勿耽误病情。
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