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怎样预防疑病症

发布时间：2017-07-19 10:31:37: 家庭医生在线疾病查询

　　疾病的预防是生活中我们远离各类疾病的好办法。除了规律的作息时间以及合理饮食之外，适当的运动也是必不可少的。而对于疑病症来说，预防的手段极其方式也是有很多相似之处。为了更好的面对生活以及工作，预防疑病症这种高发疾病是极其值得重视的。

　　从疑病症的诊断必须十分慎重，不应乱下结论。原因有三：其一，疑病症是一种功能性神经症，必须对患者进行认真细致的客观检查，在排除器质性疾病基础上，才能下本病诊断。轻率下诊断，将器质性疾病误诊为功能性疾病，会延误病情，危害病人健康。其二，不少患者对疑病症诊断有反感，常将疑病症与装病等同起来，导致对医生不信任，这样不利于心理治疗。

　　二是对确诊为疑病症的患者，以心理治疗为主，结合其他综合措施，才能有效地促使其恢复健康，消除疑病观念。其中提高患者的认知水平、掌握对抗疑病症四大原则，是至关重的心理治疗措施：不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。这是疑病症心理治疗的重要原则;改变四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治;杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线;只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着"听之任之"的态度。

　　总而言之，要乐观开朗、为人豁达;对新知识要全面理解，以免因一知半解而生搬硬套，从而患上疑病症。让病人尽情倾诉，暴露出心理矛盾和冲突，对病人个性特点进行分析，教导病人要以理性观念去克服种种非理性观念。学会用理性去对待和处理困难，鼓励患者通过创造新价值的行动，或把心神转移到感兴趣的活动中去，让他在创造中感到满足，以正常人的态度过正常人的生活，消除烦恼。

　　以上就是小编为大家总结的疑病症的预防方法。一旦不幸患上这种疾病，一定要及时的到正规医院接受检查和治疗，千万不要讳疾忌医。

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