便秘严重怎么办
- 发布时间：2017-07-19 04:14:16
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便秘是现在生活中很常见的一个现象，很多人由于生活和环境的因素都会碰到不同程度的便秘。如果发生便秘一定要及时的治疗，因为它对人体的伤害还是蛮大的，但目前很多患者在遇上便秘后都没有当回事，等到严重时才想到治疗。因此，很多人就会问，便秘严重怎么办?对此，小编给大家详细介绍下。
在治疗便秘之前，首先要知道是什么原因引起的便秘，这样才能做到对症的治疗。如果便秘严重了，患者要及时的调理自己。每天补充充足的水分，多喝水、多吃水果。足够的水分才能使肠道畅通。控制进食的量，食用足够的食物，才能刺激肠胃的蠕动，使粪便排出体内。特别注意，一定要吃早点，改变饮食习惯。多吃粗粮、含膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果。减少食用油炸食物，忌酒忌辛辣。
在多喝水的同时，吃一些能让肠道多分泌粘液的食物来使肠道和粪便润滑，润滑了就容易滑动。南瓜就能有效的让肠道分泌粘液来润滑肠道。必要时多做一些健康的运动，这样有助于新陈代谢的加快，能提高胃肠蠕动速度。
也可用一些小偏方来治疗，生姜一片、白酒少许、白醋少许、创可贴一张。生姜可和胃止、辛散水气，我们将白酒当做药引，然后将生姜的陈芬引入肾脏，从而促进肾脏代谢。白醋能令硬结的大便软化，易于排除人体。生姜取一大片切成末，用棉签蘸取白酒轻擦肚脐，这时候再将切好的生姜粒填在我们肚脐上，棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上，用肚脐用创可贴封住即可。
以上就是小编给大家介绍的关于便秘严重怎么办的相关内容，希望能给你带来一定的帮助，便秘让人感觉特别痛苦，身体毒素排不出，让脸色也会变差。所以，如果在生活中你有遇到以上的情况，请不妨试试小编的方法。
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