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经常按摩耳朵可以养生保健
- 发布时间：2017-07-20 04:20:37
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耳朵对于人体而言，无疑是一个非常重要的情况。一旦耳朵出现了什么疾病，此时人们的身心健康难免会受到了一定的影响。而随着社会的日益发展，使得耳聋疾病在人们日常生活中并不罕见，那么很多人可能会好奇，在日常生活中，应当要采取怎样的措施，以尽量避免耳聋这一疾病的发生呢?中医上认为，人体的耳朵事实上是各个脏腑的反射区，而人体所存在的大部分病变都可以在耳朵上反应出来。如果人们能够经常对耳朵进行按摩，那么此时往往能够达到养生保健的功效。
在生活中，可能有很多人都会有这样的体会，就是耳好肾好睡眠好。“鸣天鼓”作为我国一种传统的保健养生方法。其具体的操作做法实际上很简单，人们此时先以自身的两手心掩耳，然后再利用自身两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后的枕骨，如果人们此时能够坚持每天睡前重复做64次，或者早晚各32次，那么长期下来，往往就可以预防和治疗自身的眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。
很多老年人都说耳垂大的人有福，其实无论耳垂大小，只要人们经常记得它并且经常揉揉它，那么也是具有一定的保健作用的。人们此时可以先将双手分别先放在自身两耳的根部，将自身的食指和中指分开置于耳朵的前后，保持中指在耳前而食指在耳后的姿势。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意保持一定的力度。如果人们能够坚持做到每天50次，经常性地揉自身的耳垂，那么此时往往就会发现耳朵并不再像以前那样怕冻了，而且有助于振奋精神、保护视力和脸部减肥。
上述就是对于临床上对耳朵进行的按摩以达到保健效果的相关介绍。由于耳聋疾病对人们造成的危害往往还是不容忽视的，因此在日常的生活中，人们应当要多多注意，做好相关的保健工作。一旦发现有异常情况的存在，那么一定要进行及时的对症治疗，以尽量减少相应的危害。
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