急性上呼吸道感染注意事项有哪些
- 发布时间：2017-07-25 05:06:14
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如果不幸患上了急性上呼吸道感染的话，在日常的生活当中有许多注意事项，并且这些注意事项一定要遵守的，如果不遵守的话，那么不利于病情的恢复，只会加重病情。有一些患者不了解急性上呼吸道感染有哪些注意事项，下面来和小编一起了解一下急性上呼吸道感染注意事项有哪些。
应多饮水，每天摄入液体总量在2500~5 000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。
平时饮食上要注意尽量保持清淡饮食，辛辣和油腻的食物少吃或不吃。可以食有一些新鲜水果，补充身体所需营养。此时应该注意防寒保暖，如在家的话要注意开窗通风，让室内空气流通。平常在家或办公室可多喝温开水，以利于身体内的病菌早点排出体外。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，以利于身体康复，避免过劳，可以适当延长休息时间。
患上感后，成人大多数症状不太严重，一般不影响日常工作生活，但应注意休息，防寒保暖。合理休息对于上呼吸道感染的患者至关重要，病情较重或年老体弱者应强调卧床休息。注意室内空气流通与湿化，有条件者可使用加湿器，也可使用加温湿化雾化吸入治疗。多饮水，不能吸烟，可多食含有维生素C较多的食物。
急性上呼吸道感染注意事项比较多，所以在日常的生活当中如果患上了这种病的话，一定要多加小心，不管是在饮食上还是在生活当中，一定要处处注意，尽量多喝一些水，或者是多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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