反流性食道炎的饮食注意事项有哪些？
- 发布时间：2017-07-25 05:23:22
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反流性食道炎是一种常见的疾病，越来越多的人患上了这种疾病经受着这种疾病的折磨。有些疾病对食物的要求是比较严格的，反流性食道炎就是这样一种疾病。今天小编就来给大家简单的讲解一下反流性食道炎的饮食注意事项有哪些?希望小编讲解的内容能让大家在日常的饮食中，能够多加注意，接下来跟随小编一起来看一看。
平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。 食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
忌酒戒烟，由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。平时可以多吃山药，莲子，扁豆，薏苡仁，山楂，香蕉，大枣，板栗及猪瘦肉，牛肉，鸡肉，多喝粥，如小米粥，八宝粥，山药莲子粥，山楂粥来健脾养胃。
以上就是小编为大家总结的一些反流性食道炎的饮食注意事项。作为一名反流性食道炎的患者在日常生活中一定要多加注意自己的饮食。不要因为自己的口舌之欲，加重病情，得不偿失。
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