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如何预防宝宝腹胀？

发布时间：2017-07-25 10:26:39: 家庭医生在线疾病查询

　　宝宝腹胀的话，因为自己身体比较难受，会一直哭哭闹闹的，这样对于家长们来说，也是一件比较烦恼的事情。所以好还是在宝宝没有腹胀的时候，就做好一些预防的准备。那么，家长们应该要怎么去预防宝宝腹胀呢?下面就为大家介绍一下。

　　首先是营养均衡饮食，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

　　其次是适度的腹部按摩，适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

　　还有是喂奶要及时，宝宝饥饿的比较快，有的时候父母不注意的话就把宝宝两次喂奶的时间间隔拉长了，而这时候宝宝其实已经很饿了，你喂奶的时候宝宝就可能吸吮的过于急促而导致容易吞入大量的空气，因而要记得按时的给宝宝喂奶，在喂奶后要注意为宝宝适当的排气

　　后是尽量避免宝宝大声哭泣，当宝宝哭的很厉害的时候就很容易发生胀气，如果遇到了这种情况，父母要多抱抱宝宝，努力的调整宝宝的情绪来避免胀气的发生。

　　以上就是预防宝宝腹胀的几种方法，为了宝宝不再受腹胀这种疾病的侵害，作为家长的父母们就应该从平时做好这些预防工作。

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