宝宝拉肚子饮食注意什么？
- 发布时间：2017-07-26 02:59:46
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其实宝宝拉肚子的原因有一部分是因为饮食不注重的问题，所以在宝宝拉肚子期间家长应该对于饮食方面的问题更加注重。那么在宝宝拉肚子期间饮食方面的禁忌问题有哪些呢?下面就让小编来为大家详细的介绍一下这个问题。
首先适当减少宝宝的食量和吃饭的次数，但绝不能禁食。宝宝腹泻的时候，平均3~4小时吃一次饭，喂饭不要太频繁，要等宝宝把胃里的食物排空，这样可以减少胃肠的压力。宝宝的食量可能会收到生病的影响，不要逼着他多吃，达到正常状态的六七成饱就可以了。
其次宝宝要吃的安全食物。这时宝宝的食物应该是煮熟的，温热的。在腹泻的高峰期(前1~3天)，要给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，比如米粥、胡萝卜汤、碎菜叶，尽量不要吃肉。腹泻的后期(4~5天后)，可以给宝宝吃一些发酵过的面食，好消化又容易吸收，比如馒头。这时还可以少吃一点猪里脊肉和河虾，每周3~4次就可以。另外，零食方面，腹泻的宝宝可以吃一些烘烤而成的小馒头或小饼干，容易消化，又不会增加肠胃负担。
还有宝宝停止腹泻后，想吃时就可以给他吃，尽量让胃里的食物停留时间长一些。这是可以重新给宝宝吃鸡蛋，蛋黄要煮得老一些，好消化。而且第一次恢复吃蛋黄好是在晚上后一顿饭，让它的消化时间更长一些。
后是富含纤维素的水果和蔬菜暂停。粗纤维会促进肠道蠕动从而加重腹泻，这类食物包括：菠萝、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、红薯等。
以上就是宝宝拉肚子饮食需要注意的几个问题，宝宝拉肚子期间不能吃的太多，但是也不能不吃，要做到适量，另外，宝宝吃的应该是清淡以及易消化的食物。
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