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如何预防口干舌燥？

发布时间：2017-07-27 04:26:31: 家庭医生在线疾病查询

　　其实口干舌燥的形成原因，有一部分是因为不规律的生活习惯和不健康的饮食问题造成的。所以如果想要预防口干舌燥这个问题的话，必须从源头下手。那么具体来说我们应该如何去预防口干舌燥呢?下面就让小编来为大家详细介绍一下。

　　首先是保持室内湿润性，在地上适当的撒一些水，它直接的挥发，也是有效的降低室温，保持室内通风，能降低室内的温度。这样，出现口干的机率性会大大的降低。室内摆放一些盆栽，这点，是通过光合作用，能散发出一定的新鲜空气。

　　其次莲子芯水可防治口干舌燥，将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

　　还有吃拘杞子治夜间口于症，每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会有效果了。

　　后是蜂蜜加米醋治咽干舌痛，每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

　　以上就是预防口干舌燥的方法，口干舌燥这个病症让人很是头疼，所以为了不再被这种疾病侵扰，我们必须从平时做好预防。

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