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口干舌燥吃什么水果？

发布时间：2017-07-27 05:04:24: 家庭医生在线疾病查询

　　一旦到了比较干燥的季节里，身体的水分感觉会慢慢在流失，很多人会出现一些口干舌燥的现象。那么这时候，我们可以选择一些比较补水的水果，来有效解决这个问题。那针对于治疗口干舌燥的水果会有哪一些呢?下面就为大家介绍一下。

　　首先是莲雾，莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是止渴方。莲雾中含钾离子可降血压，预防心血管疾病;含维生素B群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。

　　其次是梨，梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。

　　然后是石榴，石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用。

　　还有是苹果，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

　　后是柑桔，柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

　　以上就是口干舌燥吃什么水果的介绍，这些水果对于缓解口干舌燥是很有效果的，有此症状的人可以多吃一些这些水果。

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