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外阴毛囊炎预防的方法有哪些
- 发布时间：2017-07-27 09:10:32
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外阴毛囊炎在临床医学上非常的常见，而且这种病的发病率也比较高，但是在日常的生活当中，如果想要彻底摆脱这种病的话，预防是非常重要的，有很多人不了解这种病，也不知道该怎样的预防或后天来和小编一起了解一下外阴毛囊预防的方法有哪些。
生活一定要保持必要的规律，养成良好的生活习惯。在平时要注意休息，作息习惯要合理，不要熬夜。另外，无论遭遇什么，在生活中都应该保持开朗的心情，保证充足的睡眠时间，努力提高睡眠质量，要善于缓解生活和工作中的压力。规律的生活对于各种疾病的预防都是有效的。
饮食也是预防疾病的一大方面。在日常的饮食中多加注意，养成良好的饮食习惯，对于预防阴毛囊炎很有帮助。辛辣类或者比较肥腻的食物亦或是含糖量过高的食物不要吃太多，对于蔬菜、水果这些维生素含量较高的食物则不妨多吃一些，这些食物可以帮助排便通畅，将身体内的毒素及时的排出到体外，避免其在身体中不断积累，对身体的健康很有好处。
大小便后擦拭的方向，由前向后擦拭。沐浴洗澡时，把阴部看作重要的一部分进行洗涤。勤换内衣裤，保持阴部干燥。激情的情侣，阴毛不要剃度，好用修剪的方式;如果非剃光，一定要注意清洁及剃度后一星期内的阴部保养。
外阴毛囊在日常的生活当中预防的方法是非常重要的，所以可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，尽量多吃一些营养价值比较高的食物，重口味的食物就不要吃了，这样不利于病情的恢复。
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