得了腰椎间盘突出该如何应对

发布时间：2024-11-27 09:16:42: 家庭医生在线疾病查询

                腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，可能由多种因素引起，如不良姿势、外伤、年龄增长、遗传因素、过度劳累等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
1. 疾病介绍：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
2. 保守治疗：
  卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息 3 周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3 个月内不做弯腰持物动作。
  牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
  理疗：包括按摩、推拿、针灸等，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
  药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；服用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B12 等，促进神经功能恢复。
3. 手术治疗：如果保守治疗无效，症状持续加重，影响生活和工作，或出现马尾神经综合征等严重情况，则需要手术治疗。常见的手术方式有椎间孔镜下椎间盘切除术、半椎板切除术、全椎板切除术等。
4. 康复训练：在症状缓解后，可进行腰背肌的功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。
5. 日常注意：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、久坐、久站；注意腰部保暖，避免受寒；控制体重，减轻腰部负担。
总之，腰椎间盘突出的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，在日常生活中注意预防，减少疾病的发生和复发。
            

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