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老人骨质疏松严重应如何应对
- 发布时间：2024-11-27 02:08:43
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老人骨质疏松严重需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调整、适当运动、补充维生素和矿物质、预防跌倒等。
1. 药物治疗：可使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，抑制破骨细胞活性，减少骨吸收；降钙素类药物如鲑鱼降钙素，能抑制破骨细胞，缓解骨痛；雌激素受体调节剂如雷洛昔芬，能增加骨密度。但使用药物务必遵循医嘱。
2. 饮食调整：增加富含钙、维生素 D 的食物摄入，如牛奶、豆制品、蛋黄、鱼肝油等。保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。
3. 适当运动：选择适合老人的运动，如散步、太极拳、游泳等，有助于增强肌肉力量，提高平衡能力，降低跌倒风险。
4. 补充维生素和矿物质：除了钙和维生素 D，还可适当补充维生素 K、镁、锌等，有助于维持骨骼健康。
5. 预防跌倒：改善居住环境，保持地面干燥、通道无障碍物，安装扶手等。穿着合适的鞋子，避免滑倒。
老人骨质疏松严重需要引起重视，通过综合治疗和生活方式的调整，可以有效控制病情，提高生活质量。但治疗过程中要定期复查，以便及时调整治疗方案。
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