预约挂号
广告X
如何有效调理早泄
- 发布时间：2024-11-27 07:33:25
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
早泄的调理需要综合多种方法，包括心理调节、行为训练、饮食调整、药物治疗和中医调理等。
1. 心理调节：早泄患者往往存在焦虑、紧张等不良情绪，要学会放松心态，减轻心理压力。可以通过冥想、深呼吸、参加户外活动等方式来舒缓情绪。
2. 行为训练：如动停法和挤捏法。动停法是在性生活过程中，当有射精紧迫感时，停止刺激，待紧迫感消失后再继续。挤捏法是在阴茎勃起后，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘上下方，轻轻捏挤，可降低性兴奋，延缓射精。
3. 饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 和蛋白质的食物，如牡蛎、坚果、瘦肉等，有助于提高性功能。避免过度饮酒和吸烟，减少辛辣、油腻食物的摄入。
4. 药物治疗：常见的药物有达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物需要在医生的指导下使用，且可能会有一些副作用，如头晕、恶心等。
5. 中医调理：中医认为早泄多与肾亏有关。可以通过服用中药，如金锁固精丸、五子衍宗丸等来调理。也可以进行针灸、按摩等中医疗法。
总之，早泄的调理需要患者有耐心和信心，坚持综合调理，并在必要时寻求医生的帮助，以达到改善症状、提高性生活质量的目的。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
相关资讯
按科室疾病找医院
更多
