老年人虚汗的食疗方法有哪些？
- 发布时间：2017-08-04 05:50:08
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对老年人来说，由于自身的体质比较差，所以可能会出现一些盗汗的症状。其实对于盗汗这类现象，如果没有尽快治疗的话，对于身体的健康状况也是有影响的。在这种情况下，就可以采用食疗法来治疗。那么老人虚汗的话，能够治疗的食疗方法有哪些呢?
首先是山药薏苡仁龙眼粥，原料是生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克,粳米100克。 制法方法是生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥,然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。
其次是十全药材炖排骨，原料是当归10克、黑枣10粒、川芎10克、熟地10克、白术10克、党参10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黄芪15克、杜仲2片、枸杞15克、调味料盐少许。 制法是将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后,捞起药材，留取汤汁备用；排骨用热水烫洗净后，放入锅中，加入预备好的生药汤汁及米酒，再炖煮约1小时,起锅之后，再加盐。
后是党参乌鸡汤，原料是干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。制作方法是乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用，对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。
以上就是老年人虚汗的几种食疗方法，患有虚汗病症的老年人应该经常吃一些上述介绍的食疗方法，并在日常坚持做一些适量的运动，增强自身的体质和抵抗力。
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