产后虚汗如何调理？
- 发布时间：2017-08-04 06:14:59
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由于孕妇生产的时候，使用了大量的力气和过多的精力，所以容易导致体虚甚至是出现虚汗的现象。这时候孕妇就要好好注意调理自己的身体，不能让自己的身体越来越虚弱。那么产后虚汗的话，孕妇应该要怎么调理会比较好呢?
首先要合理饮食，因为生产后需要进食一些补气血的食物，药物，以便尽快回复气血，但是开始的时候并不适合大补，因为身体亏损严重，大补只会伤身，留下后遗症，因此开始的十天半个月需要进食一些易消化的温补类食物、药物。
其次是注意保暖，气血两亏的时候，身体稍微不注意受凉，就会被寒气入侵体内，甚至被侵入骨髓，会对回复身体造成很大障碍，同时也会因此变得体弱多，因此产后妇女保暖很重要。
后是合理运动，产后因为身体虚弱，需要休息，但是不能一直休息而不运动，慢运动对回复气血有很大的帮助作用，同时也能够塑身，不让身体变形，加快吸收营养。整天躺在床上，气血运行就会变得缓慢，无法快速吸收营养，而身体体质也会变差。因此适度的运动也是回复气血两亏的身体重要的方法。
需要注意的是，如果产妇产后过了一周，出汗症状还是依旧没有逐渐减轻，仍不自觉地出汗，持续不断，则此为“产后自汗”，或称“产后汗出不止”。或汗出发生在夜间睡眠中，汗出湿衫，醒来即止，则为“盗汗”。产后“自汗”或“盗汗”则多是由于产时耗气亡血伤阴所致，则需要到医院调理治疗了。
以上就是产后虚汗如何调理的介绍，如果产后在一周内有虚汗症状，可以用饮食、保暖以及合理运动调理，如果一周后虚汗症状没有减轻，那么就要去医院找专科医生进行调理。
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