结膜下出血有哪些注意事项

发布时间：2024-11-27 09:10:36: 家庭医生在线疾病查询

结膜下出血后，需要注意眼部卫生、避免剧烈运动、观察出血变化、合理饮食、注意休息等。

1. 眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止细菌感染。如有分泌物，可用干净的棉签轻轻擦拭。

2. 避免剧烈运动：如跑步、跳跃、举重等，以免加重出血。同时，也要避免长时间低头、弯腰等动作。

3. 观察出血变化：注意观察出血范围是否扩大、颜色是否加深、有无新的症状出现，如视力下降、眼痛等。

4. 合理饮食：多吃富含维生素 C、维生素 K 的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于促进血液凝固和吸收。避免辛辣、油腻、刺激性食物。

5. 注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，有利于恢复。

6. 避免用眼过度：减少使用电子设备的时间，避免长时间看书、看电视等，防止眼睛疲劳。

7. 按医嘱用药：如果医生开具了眼药水等药物，应按时使用。

8. 避免刺激眼部：避免使用刺激性的化妆品、护肤品，避免眼部接触化学物质。

结膜下出血通常会在 1 - 2 周内自行吸收，只要注意上述事项，多数能顺利恢复。但如果出血持续不愈或出现其他异常，应及时就医。

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