老年人睡眠障碍如何治疗呢?

发布时间：2017-08-06 09:56:53: 家庭医生在线疾病查询

　　在生活中，大家应该有听说过睡眠障碍，该病在任何年龄就可发生。很多老年人的睡眠质量下降，据调查研究，约50%的老年人出现睡眠障碍。老年人出现睡眠障碍与其身体素质、心理因素、神经疾病、精神疾病、药物等因素有关。老年人出现睡眠障碍会导致生活质量下降、疲劳、嗜睡、抑郁、焦虑、记忆力减退、注意力不集中等。那么老年人睡眠障碍如何治疗呢?

　　第一，病因的处理。这是治疗取得成功的关键，要特别重视。例如，老年人因其它疾病使用的很多药物可以导致睡眠障碍。单就高血压而言，含利血平或可乐定或利尿剂制剂使用非常普遍，成为很多患者的自助式药物。而这些成分均可导致失眠甚至抑郁障碍，若不停止使用，则失眠难以消失。所以，老年失眠患者应该询问是否有高血压、服药何种药物。

　　第二，镇静剂治疗。在国内，对老年失眠患者处方镇静剂的情况很普遍，且许多患者要求重复处方，容易变成长期使用。但是，使用镇静剂对老年人的失眠进行对症治疗可能导致白昼嗜睡、逆行性遗忘、便秘、跌倒、骨折、其它意外、成瘾，且有增加死亡的风险，故需要谨慎选择，且不推荐长期使用(不超过6周)。

　　第三，非药物治疗。由于知识的不足，这类措施极少使用。但是，这类治疗措施可能产生长期疗效，且风险极小，因而更加适合于老年人。睡眠障碍的非药物治疗方法包括认知行为治疗、自助式治疗、音乐治疗、体育锻炼、光疗、催眠术和针灸。有时需药物和非药物治疗方法结合使用。此外，太极拳、瑜伽功也许对失眠有效。

　　上述介绍了老年人睡眠障碍的治疗方法，希望对老年睡眠障碍患者有所帮助。老年人会出现睡眠障碍，应及时治疗，以免影响生活质量以及引起其他疾病。

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